乳果糖的停药时间因个体差异而异，一般吃3-7天停药，可以根据一般情况和医生建议来大致估计。
对于轻微便秘的患者，乳果糖一般在连续服用3-5天后，症状即可得到缓解。这是因为乳果糖能够改善肠道微环境，促进肠道蠕动，帮助排出消化道内的废物和毒素，这一作用一般在3-5天即可发挥。
在症状缓解后，患者可以在医生的指导下酌情减量或停药。这个时间段内，乳果糖能够有效地改善便秘症状，同时可避免长时间使用可能带来的依赖性和副作用。
对于便秘较重的患者，乳果糖的服用时间就可能需要连续吃7天，甚至更长。这是因为严重便秘患者的肠道功能受损较重，需要更长时间的治疗和调理。在这段时间内，乳果糖能够持续发挥作用，帮助患者恢复正常的肠道功能。然而，具体的停药时间仍需根据患者的实际情况和医生的建议来确定。
但要注意，长时间使用泻药可能会导致肠道对药物的依赖性增加，停药后便秘症状可能反弹。因此，在症状缓解后应及时停药或减量，以避免药物依赖性产生。
患者也应在医生的指导下使用乳果糖，并在症状缓解后根据医生的建议来确定停药时间。患者还应注意 饮食调理和生活习惯的改变，以维持肠道健康并预防便秘复发。