慢性咽喉炎的成因包括不良生活习惯、环境因素、过敏因素等，建议患者积极就诊，在专业医生的指导下进行治疗，不要讳疾忌医。
1、不良生活习惯：不良生活习惯对慢性咽喉炎的发生发展影响显著，长期吸烟，烟草中的尼古丁、焦油等有害物质持续刺激咽部黏膜，使其纤毛运动功能受损，防御能力下降，引发慢性炎症。吸烟者患慢性咽喉炎的几率比不吸烟者高出数倍，且烟龄越长、吸烟量越大，患病风险越高。过度饮酒同样会对咽部黏膜造成刺激和损伤，酒精的刺激可使咽部血管扩张，导致黏膜慢性充血。长期过度用嗓，如教师、歌手等职业人群，频繁大声说话、唱歌，会使咽部肌肉疲劳，黏膜受损，易诱发慢性咽喉炎。
2、环境因素：不良的环境因素是慢性咽喉炎的重要诱因，空气污染，如工业废气、汽车尾气、粉尘等，其中的有害物质直接刺激咽部黏膜，使其防御功能降低，引发炎症。在雾霾天气，空气中的微小颗粒和污染物增多，人们患慢性咽喉炎的几率明显上升。长期处于干燥、高温或寒冷的环境中，咽部黏膜也会受到不良影响。干燥空气使咽部黏膜水分流失，变得干燥、脆弱。高温环境导致咽部黏膜血管扩张、充血；寒冷刺激使咽部血管收缩，血液循环不畅，抵抗力降低，这些都增加了慢性咽喉炎的发病风险。
3、过敏因素：过敏在慢性咽喉炎发病中起到一定作用，环境中的过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发、霉菌等，可引发机体的过敏反应。当过敏体质的个体接触过敏原后，免疫系统释放组胺等炎性介质，使咽部黏膜出现水肿、充血、分泌物增多等炎症表现，导致慢性咽喉炎发作或加重。季节性过敏患者在花粉传播季节，慢性咽喉炎症状往往会加剧。食物过敏也可能引发慢性咽喉炎，如食用海鲜、牛奶、鸡蛋等过敏食物后，除了出现皮肤瘙痒、皮疹等症状外，也可能伴有咽部不适、水肿等慢性咽喉炎症状。
鼻腔及鼻窦的疾病与慢性咽喉炎密切相关，慢性鼻炎、鼻窦炎等疾病会导致鼻腔分泌物增多，当分泌物倒流至咽部时，会持续刺激咽部黏膜，引发炎症。例如鼻窦炎患者鼻腔内的脓性分泌物经后鼻孔流入咽部，长期的刺激使咽部黏膜处于慢性炎症状态。鼻腔结构异常，如鼻中隔偏曲，会影响鼻腔通气，患者为了呼吸顺畅，往往不自觉地张口呼吸，干燥的空气未经鼻腔湿润、过滤直接进入咽部，容易导致咽部黏膜受损，引发慢性咽喉炎。
慢性咽喉炎的预防方法
- 注意个人卫生，勤洗手，减少与病原体的接触机会。在呼吸道传染病高发季节，尽量避免前往人员密集、空气不流通的场所。对于儿童、老年人等免疫力较弱的人群，可考虑接种流感疫苗等，预防病毒感染引发的急性咽喉炎，降低慢性咽喉炎的发病风险。保持室内空气流通，定期开窗通风，可使用空气净化器过滤空气中的杂质，降低病原体在空气中的浓度。
- 戒烟限酒，减少烟草和酒精对咽部黏膜的刺激。对于过度用嗓的人群，要学会正确的发声方法，避免长时间大声说话或喊叫。可通过适当的发声训练，如腹式呼吸发声法，减轻咽部负担。同时要注意休息，保证充足的睡眠，让咽部黏膜得到充分的修复。避免食用辛辣、刺激性食物，减少对咽部的刺激，多吃清淡、易消化的食物。