嗓子发炎肿痛时，可以采取多种方法快速缓解，包括药物治疗、物理治疗、生活调理等，综合使用这些方法能有效减轻肿痛，缓解不适症状。
1、药物治疗：
- 药物含漱：使用具有消炎杀菌作用的漱口水，能清洁口腔和咽喉部位，减少细菌滋生，缓解肿痛。
- 局部用药：选择有消肿止痛作用的喉片，可直接作用于肿痛部位，通过药物成分的缓慢释放，清热泻火、消肿止痛。
- 口服药物：针对细菌感染，可服用抗菌素；病毒感染则可使用抗病毒药物，需在医生指导下使用。
2、物理治疗：
- 雾化吸入：采用雾化治疗，药物可直接作用于咽喉黏膜，快速抗炎、消肿。
- 冰敷：用冷毛巾或冰袋敷在咽喉部位外侧，有助于收缩血管，减轻局部充血和肿痛。
3、生活调理：
- 增加饮水量：保持充足的水分摄入，温润咽喉，缓解疼痛，促进新陈代谢。
- 避免刺激性食物：辛辣、油腻、刺激性食物可能加重嗓子炎症，应尽量避免食用。
- 休息嗓子：尽量少说话，避免大声呼喊或长时间唱歌，让嗓子得到充分休息。
除了上述方法，保持良好的生活习惯和室内环境也很重要，应保持室内空气湿润，可使用加湿器，并尽量避免接触香烟烟雾、化学气体等刺激性物质。还需注意个人卫生，早晚刷牙，及时清除口腔内的食物残渣和细菌，也有助于预防嗓子发炎肿痛。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。
嗓子发炎肿痛选择什么科室就医
- 耳鼻喉科：是最常见的就诊科室，当嗓子发炎肿痛时，医生会使用压舌板等工具检查咽喉部，查看扁桃体是否肿大、充血，咽喉黏膜是否红肿、有无脓性分泌物等情况。对于由细菌感染引起的化脓性扁桃体炎、咽炎等疾病，能够准确判断病情并开出针对性的药物，如抗生素来对抗感染，还会开一些含漱液来缓解咽喉肿痛，减轻炎症。
- 呼吸内科：如果嗓子发炎肿痛是由上呼吸道感染引起的，如感冒、流感等，呼吸内科医生可以提供帮助。医生会综合考虑患者的全身症状，像是否有发热、咳嗽、流涕等情况。除了针对咽喉肿痛进行局部治疗外，还会根据病原体类型，给予抗病毒或抗菌药物，同时关注患者整体的身体恢复情况，通过治疗原发疾病来缓解嗓子发炎肿痛的症状。