右侧乳房下面一阵一阵疼是指女性或男性右侧乳房下方区域出现间歇性、反复性的疼痛不适感，这种情况主要由身体劳累、激素水平异常、乳腺炎、乳腺增生等原因引起。
1、身体劳累：长期过度劳累、姿势不良或从事重体力劳动，会使胸部及胸壁肌肉处于紧张状态，导致乳酸堆积。同时，过度劳累还会影响身体的正常代谢和内分泌调节，引起右侧乳房下面一阵一阵疼，休息后疼痛通常可缓解。
2、激素水平异常：女性在月经周期、妊娠、哺乳期等特殊时期，体内雌激素、孕激素等激素水平发生变化。激素波动会刺激乳腺组织，使乳腺腺体充血、水肿，引发右侧乳房下面疼痛，疼痛具有周期性，随激素水平稳定可减轻。
3、乳腺炎：多见于哺乳期女性，因乳汁淤积、乳头破损等原因，细菌入侵乳腺组织引发炎症。炎症刺激周围神经，导致右侧乳房下面出现疼痛，疼痛呈持续性并阵发性加剧，伴有红肿、发热，严重时可形成脓肿。
4、乳腺增生：内分泌失调致使乳腺组织增生与复旧不全，乳腺导管和腺泡上皮增生，引起乳房疼痛。疼痛多为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以右侧乳房下面较为明显，疼痛与月经周期相关，情绪波动、劳累后症状会加重。
若右侧乳房下面疼痛不及时处理，身体劳累引发的疼痛持续存在，会影响正常生活和工作，长期可能导致肌肉劳损加重。激素水平异常若未得到调节，会使疼痛反复，影响内分泌系统稳定。乳腺炎延误治疗，脓肿破溃后易引发感染扩散，影响乳腺功能。乳腺增生长期发展，不仅会增加患者心理负担，还存在恶变风险，严重威胁身体健康。
预防右侧乳房下面疼痛的措施
在生活习惯上，要避免过度劳累，合理安排工作与休息时间，保持正确的姿势，减少胸部及胸壁肌肉的负担。规律作息，保证充足睡眠，有助于维持内分泌稳定。女性在特殊时期，更要注意自我调节，关注身体变化。合理饮食，多摄入富含营养且低脂的食物，减少刺激性食物摄取。
定期进行乳房自我检查，了解乳房健康状况，发现异常及时就医。积极治疗可能影响内分泌的疾病，谨慎使用含激素的药物和保健品。此外，适当进行体育锻炼，增强身体素质和免疫力，也能在一定程度上预防乳房疼痛问题的发生。