眼睛有点磨是指因眼球表面、眼睑或其他眼部结构受刺激，致使患者产生类似异物摩擦眼球的不适感觉，可能是眼部异物、结膜结石、干眼症、倒睫等原因引起的。
1、眼部异物：灰尘、沙粒、小飞虫、睫毛等异物进入眼睛后，会附着在角膜或结膜表面，直接刺激眼表组织，产生明显磨痛。患者常伴有流泪、眼红症状，若强行揉眼，可能导致异物划伤角膜，加重损伤和疼痛。
2、结膜结石：结膜结石多发生于慢性结膜炎患者，长期炎症刺激使结膜上皮下的腺样组织或杯状细胞变性，析出的变性物质堆积，钙盐沉积其中形成结石。结石突出于结膜表面时，会直接摩擦眼球，产生明显磨痛，尤其在眨眼时，患者常感觉有异物在眼内。
3、干眼症：泪液分泌不足或泪液成分异常会引发干眼症，正常泪液可润滑眼球、保持眼表湿润，当泪液缺乏时，眼表上皮细胞干燥、脱落，角膜和结膜失去保护，眨眼时眼睑与眼球间摩擦力增大，患者会感到眼睛干涩、磨痛，还可能伴有畏光、视力波动等症状。
4、倒睫：正常睫毛向外生长，而倒睫是指睫毛向眼球方向生长，刺激角膜和结膜。倒睫数量少时，仅有一两根睫毛刺激眼球，患者会有局部磨痛。若倒睫数量较多，整个眼睑睫毛内翻，磨痛会更加明显，长期刺激还可能导致角膜上皮损伤、溃疡，影响视力。
角膜位于眼球最前端，一旦发生炎症，角膜上皮缺损，神经末梢暴露。眼球受到轻微刺激，如眨眼、睁眼，都会产生剧烈磨痛，同时伴有眼红、畏光、流泪、视力下降等症状。严重时可导致角膜穿孔，造成不可逆转的视力损害。
眼睛有点磨的预防方法
- 日常养成良好的眼部卫生习惯，避免用手揉眼，防止细菌、病毒等病原体进入眼部。外出时，尤其在风沙较大环境，可以戴防风眼镜保护眼睛，减少异物进入风险。定期清洁眼部，使用干净的毛巾或棉球，沿眼睑边缘轻轻擦拭，清除分泌物和灰尘。
- 避免长时间使用电子设备，遵循“20-20-20”原则，即每用眼20分钟，向20英尺外远眺20秒，缓解眼部疲劳。保持室内适宜的温湿度，干燥环境易引发干眼症，可使用加湿器调节湿度。长时间处于空调房间时，适当增加眨眼次数，必要时使用人工泪液滋润眼睛。