一般来说，正常的空腹血糖值应在3.9-6.1mmol/L。当空腹血糖达到6.8mmol/L时，已经超出了正常范围，因此可以判断为空腹血糖偏高。但尚未达到糖尿病的诊断标准。这种情况被称为空腹血糖受损，是糖尿病前期的一种状态。需要注意的事项包括适当运动、控制体重、规律作息、监测血糖等。
1、调整饮食：合理膳食，控制总热量摄入，减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、全谷物等富含膳食纤维的食物的比例。同时，要保持适量的蛋白质摄入，以满足身体的营养需求。
2、适当运动：适度增加运动量，如每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动和一定量的力量训练。运动有助于消耗体内多余的热量，提高身体的新陈代谢水平，从而有助于降低血糖。
3、控制体重：保持健康体重对于控制血糖非常重要。如果体重超标，应采取措施减轻体重，如调整饮食、增加运动等。
4、规律作息：避免熬夜和过度劳累，保持规律的作息习惯。充足的睡眠有助于调节身体的代谢功能，降低血糖水平。
5、监测血糖：定期监测空腹血糖以及餐后血糖，以便及时发现血糖的进一步变化。如果血糖持续升高或出现其他症状，应及时就医。
如果通过生活方式调整后血糖仍不理想，或伴有其他糖尿病危险因素（如高血压、高血脂等），应及时就医咨询专业医生。医生会根据具体情况给出个性化的治疗方案和建议。
空腹血糖6.8mmol/L的药物治疗手段
- 在药物治疗方面，常用的降糖药物包括二甲双胍类、磺脲类药物等。这些药物可以帮助降低血糖水平，但需要在医生的指导下使用，以确保安全和有效。
- 同时，药物治疗期间需要定期监测血糖水平，以及可能出现的不良反应，如低血糖、胃肠道不适等。如果血糖水平控制不理想或出现不良反应，应及时就医调整治疗方案。请注意，药物治疗只是控制血糖的一部分，患者还需要结合饮食、运动等方式进行综合治疗。