体温38℃在医学上被视为不正常的体温范围，是属于发热或低烧的状态。正常人体温的波动范围因个体差异、测量部位、时间、环境条件以及生理状态等多种因素而异，但一般口腔温度正常范围在36.3-37.2℃，腋下温度则在36-37℃。体温38℃超出了这一正常范围，表明身体可能存在某种程度的异常或疾病状态。在面对这种情况时，患者应保持冷静，及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行合理治疗和生活调整。
- 发热是身体对多种病原体（如细菌、病毒、真菌等）感染或某些非感染性因素（如自身免疫性疾病、肿瘤、药物反应等）的一种防御反应。当身体受到这些因素的刺激时，会通过调节体温中枢的功能，使体温升高，从而增强免疫细胞的活性，提高机体对病原体的抵抗力。
- 对于体温38℃的发热患者，需要确定发热的原因。如果是由感染引起的，应在医生的指导下使用适当的抗生素或抗病毒药物进行治疗。同时可以采取一些物理降温措施，如多喝水、用温水擦拭身体、冷敷等，以帮助身体散热，降低体温。
同时避免盲目使用退烧药，虽然退烧药可以降低体温，但盲目使用可能会掩盖病情，甚至导致不良反应。因此在使用退烧药前，建议咨询专业医生。此外，发热可能是某些严重疾病的早期症状，如不及时治疗，可能引发严重后果。因此，患者应密切关注自己的病情变化，及时就医。在发热期间，患者应保持充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，以增强身体免疫力，促进病情恢复。
体温38℃时的注意事项
1、保持凉爽：为了保持身体凉爽，应选择穿着轻便、透气的衣物，避免穿着过多或过于厚重的衣物，以免妨碍热量散发。
2、多喝水：发热时身体会通过出汗来调节体温，因此多喝水变得尤为重要，这不仅有助于补充因出汗而流失的水分，还能维持体液平衡，有效防止脱水现象的发生。
3、避免使用过厚的被子：使用过厚的被子可能会进一步阻碍身体散热，导致体温升高，因此应尽量避免。
4、及时就医：若体温持续升高或出现其他严重症状，如持续性头痛、呕吐或意识模糊等，应立即就医，以免延误病情。