骶髂关节炎一般难以完全治好，但通过有效管理可控制症状、延缓病情进展。骶髂关节炎可分为原发性和继发性。
- 原发性骶髂关节炎多与年龄、遗传、体质等因素有关，随着年龄增长，关节软骨发生退变、磨损，骶髂关节出现骨质增生等改变，这种关节的退行性变是自然的生理过程，目前的医疗水平无法使其完全恢复到患病前的状态。
- 继发性骶髂关节炎常由其他疾病引起，如强直性脊柱炎、类风湿关节炎、感染等。这些疾病导致的骶髂关节炎，其根本病因往往难以彻底消除。
- 以强直性脊柱炎为例，是一种自身免疫性疾病，病因尚不明确，主要侵犯骶髂关节等中轴关节，会引起关节炎症、骨质破坏和脊柱强直，虽然通过药物治疗等可以控制炎症、缓解症状，但很难完全治愈，骶髂关节的损伤也会持续存在。
- 在治疗方面，对于骶髂关节炎主要是采取综合治疗的方法来缓解疼痛、改善关节功能、提高生活质量。比如使用非甾体抗炎药来减轻炎症和疼痛，进行物理治疗如热敷、按摩、针灸等促进局部血液循环、缓解肌肉紧张，严重时可能需要手术治疗如关节置换术，但手术也不能保证完全恢复关节的正常功能和结构。
- 即使经过治疗症状得到了缓解，患者在日常生活中如果不注意保养，如长期从事重体力劳动、过度运动、姿势不良等，也容易导致病情复发或加重。
虽然骶髂关节炎不能完全治好，但患者也不应消极对待，而应积极配合医生治疗，通过合理的治疗和生活方式调整，控制病情发展，尽可能地保持关节功能，提高生活质量。
骶髂关节炎的预防措施
1、正确坐姿：选择高度合适、有良好腰部支撑的座椅，坐下时应尽量将臀部坐满整个椅面，使腰部可以靠在椅背上，保持腰部挺直，膝盖与臀部保持同一水平高度，避免弯腰驼背或跷二郎腿，减少对骶髂关节的压力。
2、选择合适的运动方式：进行一些有助于增强骶髂关节周围肌肉力量和关节稳定性的运动，如游泳、瑜伽、普拉提等。游泳时身体在水中受到浮力的作用，可减轻关节的负重，同时还能锻炼全身肌肉；瑜伽和普拉提中的一些动作可以帮助拉伸和强化背部、臀部及腹部肌肉，增强关节的稳定性。
3、注意日常活动安全：在日常生活和工作中，要注意避免骶髂关节部位受到外力撞击或扭伤。如上下楼梯时要注意脚步平稳，避免滑倒；搬运重物时要掌握正确的姿势和方法，先蹲下将重物靠近身体，然后利用腿部力量慢慢起身，避免直接弯腰搬重物，以免对骶髂关节造成损伤。