小肚子即下腹，一憋尿下腹就疼，可能是膀胱过度充盈导致，也可能是间质性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎，以及前列腺炎等多种原因引起。
1、膀胱过度充盈
长期憋尿可能会导致膀胱储存过多尿液，当尿液储存量超过膀胱负荷时，可能会引起输尿管反流，并可造成腹部出现胀痛感；
2、间质性膀胱炎
是一种慢性非细菌性膀胱炎症，以尿频、尿急、夜尿和(或)盆腔疼痛为主要临床表现，常为经常憋尿后，细菌等在膀胱繁殖导致；
3、尿道炎
是淋球菌或非淋球菌感染引起的尿道炎症，当憋尿导致尿液无法及时排出，达到冲刷尿道的目的时，可能会引起尿道细菌繁殖，并可引起炎症感染。如果未及时进行治疗，可以导致患者出现腹部疼痛、尿频、尿急等不适；
4、肾盂肾炎
是由各种病原微生物感染所引起的肾盂、肾盏及肾实质的感染性炎症。长期憋尿可能会导致细菌繁殖，侵袭至肾脏后，即可引起此类炎症，并导致小腹疼痛；
5、前列腺炎
如果患者本身患有前列腺炎，可能会引起前列腺充血、肿胀，憋尿可能会引起膀胱增大并压迫前列 腺，继而可导致患者出现疼痛。
导致患者出现此种情况的原因较多，如果排尿后症状持续存在，应该及时前往医院的泌尿外科就诊。同时应避免长期憋尿，以免危害自身健康。