蒸汽眼罩过期了不建议使用。蒸汽眼罩主要是通过发热产生蒸汽来缓解眼部疲劳、湿润眼球等，过期后其发热效果、安全性等方面都难以保证，使用过期蒸汽眼罩不仅可能无法达到预期的效果，还可能对眼部健康造成潜在风险。
- 蒸汽眼罩的工作原理是利用内部的发热成分与空气中的氧气发生反应产生热量，并释放出蒸汽。在保质期内，这些成分的性能相对稳定，能较为稳定地产生热量和蒸汽。然而，一旦过期，发热成分可能会发生变质，导致发热不均匀或无法正常发热，无法产生足够的蒸汽来达到缓解眼部疲劳等功效。
- 过期后，蒸汽眼罩内部的材质可能会发生变化，比如产生一些有害的微生物或者物质，当眼罩与眼部皮肤接触时，这些有害物质可能会刺激眼部周围的皮肤，引起皮肤过敏、红肿、瘙痒等不适症状。如果有害物质进入眼睛，还可能对眼球表面的组织，如结膜、角膜等造成损伤，引发眼部炎症，影响视力健康。
- 此外，蒸汽眼罩过期后，其包装的密封性也可能受到影响，这会进一步加速内部成分的变质。即使从外观上看蒸汽眼罩没有明显的变化，但实际上其内部可能已经发生了一些肉眼无法察觉的变化，安全性和有效性都大打折扣。
如果在使用蒸汽眼罩后，眼部出现了任何不适症状，如疼痛、红肿、视力模糊等，应立即停止使用，并尽快用清水冲洗眼部。若症状持续不缓解或者加重，务必及时前往正规医院的眼科就诊，由专业医生进行检查和治疗，避免延误病情对眼部造成更严重的损害。
正确使用蒸汽眼罩的要点
1、选择合适产品：购买时选择正规厂家生产、质量合格且在保质期内的蒸汽眼罩，查看产品的成分、使用说明等信息，确保其适合自己的眼部状况。
2、注意使用频率：不要过于频繁地使用蒸汽眼罩，一般建议每天使用1-2次即可，过度使用可能会导致眼部皮肤水分流失，反而对眼部健康不利。
3、使用前检查：使用前仔细检查蒸汽眼罩的包装是否完好无损，若包装有破损，可能会影响其性能和安全性，不建议使用。
4、正确佩戴方式：佩戴时要闭上眼睛，将蒸汽眼罩平整地覆盖在眼部周围，确保贴合紧密，以获得良好的使用效果。