子宫后位的女性可通过性生活时间选择、纠正子宫位置、保持良好心态等方法，从而可以在一定程度上增加受孕的概率，进而可以实现孕育梦想。若自身存在生殖问题，也可以及时前往生殖医学科就诊、咨询。
1、性生活时间选择：准确计算排卵期，在排卵期增加性生活的频率，可以通过基础体温测量、排卵试纸检测或B超监测等方法，确定排卵时间。在排卵前后的24-48小时内进行性生活，能提高受孕几率。
2、纠正子宫位置：通过日常的锻炼和体位调整，尽量纠正子宫后位，如坚持每天做膝胸卧位，排空膀胱后，胸部尽量贴近床面，大腿与床面垂直，每次15-20分钟，早晚各一次，长期坚持可能有助于改善子宫位置。
3、保持良好心态：心理因素对受孕也有重要影响，过于紧张、焦虑可能会影响内分泌和排卵，降低受孕几率，备孕期间要保持心情舒畅，减轻压力，以平和的心态迎接受孕。
4、孕前检查和治疗：在备孕前，夫妻双方应进行全面的孕前检查，如果子宫后位是由于疾病因素引起，如盆腔炎、子宫内膜异位症等，应先积极治疗原发病。确保身体处于最佳的受孕状态，为胚胎着床创造良好的条件。
在备孕过程中，子宫后位的女性要有耐心和信心，遵循上述方法，并保持健康的生活方式。一旦成功受孕，要按时进行产检，确保母婴健康。