早泄是一种常见的男性性功能障碍疾病，不仅影响性生活质量，还可能给患者带来心理压力，对身心健康造成负面影响。了解早泄的成因，有助于采取针对性的预防和治疗措施。导致早泄的常见因素有心理因素、不良生活习惯、疾病因素等。
1、心理因素：在初次性行为时，由于缺乏经验，对性行为的结果过度担忧，担心表现不佳，这种紧张情绪会使交感神经兴奋，导致射精阈值降低，从而引发早泄。长期的精神压力，如工作压力大、生活负担重等，也会影响大脑的性中枢，干扰正常的射精反射，造成早泄。另外，抑郁情绪会影响神经递质的平衡，如血清素水平下降，可能导致射精控制能力减弱，引发早泄。
2、不良生活习惯：长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响内分泌系统，导致激素水平失衡，进而影响性功能，增加早泄的发生风险。过度手淫也是一个重要因素，在手淫时，为了追求快速达到高潮，往往会养成快速射精的习惯，久而久之，这种习惯会延续到正常性生活中，引发早泄。酗酒会损害肝脏、神经系统等，影响神经传导和性激素的代谢，降低性功能，导致早泄。
3、药物因素：长期服用某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能会产生性功能障碍的副作用，其中就包括早泄。
4、疾病因素：前列腺炎是常见原因之一，炎症刺激会使前列腺神经敏感性增强，在性生活时容易引起过早射精。精囊炎也会导致生殖器官局部充血、水肿，影响射精功能。此外，包皮过长或包茎使龟头长期被包裹，缺乏外界刺激，导致龟头敏感度极高，在性生活中稍有刺激就容易射精。
早泄的成因复杂多样，了解这些原因后，男性应在日常生活中加以注意，保持良好的生活习惯，调节心理状态，积极预防早泄。若已出现早泄症状，应及时就医，进行科学的诊断和治疗。
早泄的应对措施
- 正确认识早泄问题，避免因焦虑、紧张等情绪加重症状。与伴侣进行坦诚沟通，增进相互理解和支持，减轻心理压力。保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。适度运动，增强体质，改善身体机能。饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，减少酒精摄入。
- 采用停-启技术或挤压法，延长射精潜伏期。在性生活中，尝试改变性交姿势，减少阴茎刺激强度。同时，增加前戏时间，转移注意力，降低紧张情绪。在医生指导下，可使用局部麻醉剂或口服抗抑郁药物来延长射精时间。