出现免疫系统紊乱的情况后，如果是轻度免疫系统紊乱，经过调理后大多会慢慢恢复。如果是严重免疫系统紊乱，治疗难度较大，可能无法彻底恢复，但也需要积极配合医生进行治疗。
1、轻度免疫系统紊乱：如果长时间精神紧张、焦虑，或是不当使用抗结核药、抗癫痫药等，可引起轻度免疫系统紊乱，表现为无力、食欲减退等。轻度免疫系统紊乱的人群，可以调整生活方式，如多吃营养丰富的食物，如牛肉、鸡蛋、牛奶、鱼类等，同时保持良好作息，不要过度劳累，大多会慢慢恢复。
2、严重免疫系统紊乱：严重的免疫系统紊乱与遗传、感染等因素有关，如果紊乱程度过重，可能会引起系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎等疾病，对免疫系统的损伤相对比较大，治疗难度通常较高，甚至可能无法彻底治愈。严重免疫系统紊乱病情复杂，即便不容易治疗，也需要积极到风湿免疫科、血液内科等科室就诊，完善血常规、CT、B超等检查，确诊后需要遵医嘱使用免疫抑制剂、糖皮质激素类药物，尽可能延缓病情进展，并减轻躯体不适。
除上述措施外，免疫系统一旦发生紊乱，还建议进行适当运动，可以选择慢跑、游泳等有氧运动，以增强身体素质，防止免疫系统再次紊乱或使病情加重。