11岁女孩在月经后仍然有长高的潜力。因为身高增长主要取决于骨骼的生长发育情况，特别是下肢长骨增长。而月经初潮只是女性生殖系统发育的一个标志，标志着女孩开始具备生育能力，但并不意味着骨骼发育已经停止。在月经初潮后，女孩的骨骺线通常不会立即闭合，这是骨骼能够继续纵向生长的关键所在。只要骨骺线尚未闭合，女孩就仍然有长高的可能。
- 生长激素在青春期起着至关重要的作用。脑垂体分泌的生长激素能够刺激骨骼生长板的软骨细胞增殖和骨化，从而推动身高增长。即使在月经初潮后，生长激素的分泌也不会立即停止，而是会继续按照一定的规律进行分泌。因此，女孩在月经后仍然有可能通过生长激素的作用来实现身高增长。
- 性激素的变化也对身高增长产生一定的影响。月经初潮后，女孩的雌激素和孕激素等性激素水平会发生变化。这些性激素不仅参与生殖系统的发育成熟，还对骨骼生长有一定的协同作用。适量的性激素可以促进钙在骨骼中的沉积，增强骨骼密度和强度，同时也在一定程度上维持生长激素的敏感性，有利于身高增长。
除了生理因素外，营养供给和适当运动也是影响身高增长的重要因素。11岁女孩在月经后应保持均衡的饮食，摄入富含蛋白质、钙、维生素D等营养物质的食物，为骨骼生长提供充足的原料。同时积极参加体育锻炼，特别是纵向运动如打篮球、跳高等，能够刺激骨骼生长，促进身高的增长。
与长高相关的检查项目
1、骨龄检测：通过拍摄X光片，评估骨骼的成熟度，从而预测身高增长的空间。
2、生长激素检测：检查血液中生长激素的水平，以判断是否存在生长激素缺乏等问题。
3、甲状腺功能检测：甲状腺功能异常可能会影响身高增长，因此需要进行相关的检查。
4、营养状况评估：评估孩子的饮食习惯和营养摄入情况，以判断是否存在营养不良等问题。
5、心理评估：青春期的孩子可能会面临各种心理压力和挑战，这些压力可能会影响身高增长。