腺样体一般开始萎缩的年龄在6-10岁，腺样体也被称为咽扁桃体，是儿童时期重要的淋巴组织之一，对儿童免疫系统有着不可忽视的作用。
- 腺样体在出生后即存在，并随着年龄增长逐渐增大。在儿童生长发育过程中，腺样体在2-6岁时增生较为明显，此时期腺样体可能会因为反复炎症刺激，如感冒、鼻炎等出现病理性肥大，进而影响呼吸和吞咽，严重时甚至可能引起大脑缺氧，影响身体发育和智力发育。
- 然而，随着儿童免疫系统的逐渐完善，腺样体也会开始走向萎缩的过程。一般来说，腺样体在儿童6-7岁时开始逐渐萎缩，但此过程相对缓慢，并且存在个体差异。部分儿童可能在8岁或9岁时开始出现腺样体萎缩的迹象，而也有少数儿童可能要到10岁甚至更晚才开始萎缩。
- 腺样体萎缩的过程并不是一次性，而是需要经历相对较长的时间段，如1-2年或2-3年，才能逐渐缩小至成人后的基本消失状态。
- 值得注意的是，虽然腺样体萎缩是儿童生长发育过程中的正常生理现象，但由于个体差异以及外界因素的影响，每个孩子腺样体萎缩的具体情况会有所不同。
如生活环境较好、较少生病的儿童可能腺样体萎缩过程会相对顺利，而生活在空气污染较为严重地区或者体质较弱、经常生病的儿童，腺样体萎缩可能会延迟或者出现异常情况，遗传因素也可能对腺样体的发育和萎缩过程产生影响。家长应密切关注孩子的健康状况，如有腺样体肥大等相关症状，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
腺样体不萎缩怎么办
1、就医检查：如果腺样体持续不萎缩并伴随明显的不适症状，如鼻塞、流涕、打鼾等，应及时就医进行详细检查，以确定腺样体肥大的程度和原因。
2、生活调理：均衡饮食，摄入足够的营养，特别是新鲜蔬菜和水果，避免辛辣、刺激性食物。保持充足的睡眠，避免睡前吃东西。适当运动，增强体质，提高免疫力。
3、药物治疗：遵循医嘱使用激素类药物、白三烯受体拮抗剂等，有助于减轻腺样体肥大的症状。高渗海水也可用于辅助治疗，通过洗涤鼻腔减少分泌物滞留，缓解症状。
4、手术治疗：对于中重度腺样体肥大患者，特别是病程长、症状严重的患者，可以考虑手术治疗，如鼻内镜下腺样体切除术等。