冈上肌腱炎的治疗需根据病情轻重采取综合措施，以达到缓解疼痛、恢复功能的目的，常用的治疗方法包括休息固定、物理治疗等，也有的患者可能需要进行手术治疗，还应在医生指导下进行选择，改善症状。
1、休息固定：初期治疗以休息为主，减少肩部活动，避免进一步损伤，对于局部肿痛难忍者，可采用三角巾悬吊固定，实现短期制动，以减轻症状。
2、物理治疗：应在疼痛缓解后进行，以恢复肩臂活动功能，包括热敷、冷敷、按摩及功能锻炼等。热敷可促进血液循环，缓解肌肉紧张，冷敷则适用于急性期，有助于减轻肿胀和疼痛。
3、使用药物：可以遵医嘱使用疏筋活血、通络止痛的药物进行治疗，也可以配合医生使用非甾体抗炎药，具有解热镇痛作用，能有效抑制炎症反应。
4、注射治疗：对于病情较重者，可在医生指导下，于患处周围软组织内注射糖皮质激素类药物，以迅速控制炎症，缓解疼痛。
5、关节镜下肌腱修复术：若保守治疗无效，且病情严重影响生活质量，可考虑手术治疗，关节镜下肌腱修复术具有创伤小、恢复快的优点，能在直视下对受损肌腱进行精确修复，恢复其完整性和功能。
日常生活中，应注意肩部保暖，避免受凉；保持正确的坐姿和站姿，减少肩部负担，适当进行肩部锻炼，增强肌肉力量，提高关节稳定性。