肾损伤是否能够自愈，取决于损伤的类型、严重程度以及个体的身体状况等多种因素。轻度的肾损伤有可能自愈。
- 例如，由于剧烈运动、药物副作用或轻微感染等导致的一过性肾损伤，如果及时去除诱因，如停止剧烈运动、停用相关药物、控制感染等，同时注意休息、补充足够的水分，肾脏有可能通过自身的修复机制恢复正常功能。
- 如果是较小的外伤导致的轻度肾实质损伤，没有引起明显的出血、感染等并发症，经过适当的休息和保守治疗，肾脏也可能自行修复。然而，严重的肾损伤通常难以自愈。
- 例如严重的外伤导致肾脏破裂、大量出血，或者由于中毒、严重感染等引起的急性肾小管坏死等情况，往往需要及时的医疗干预，如手术止血、血液净化治疗、药物治疗等，以防止病情进一步恶化。
- 慢性肾损伤，如慢性肾小球肾炎、糖尿病肾病等导致的肾损伤，由于损伤是逐渐发生且持续存在的，肾脏的结构和功能逐渐被破坏，自愈的可能性极小。这类疾病通常需要长期的治疗和管理，以延缓肾损伤的进展。
- 个体的年龄、基础健康状况、营养状况等也会影响肾损伤的自愈能力。年轻人、身体基础较好 、营养充足的患者，肾脏的修复能力可能相对较强。
如果出现疑似肾损伤的症状，如腰痛、血尿、蛋白尿、水肿等，应及时就医进行相关检查，如尿常规、肾功能检查、肾脏超声等，以便明确诊断，并根据损伤的具体情况采取适当的治疗措施。早期诊断和治疗对于促进肾损伤的恢复、保护肾功能至关重要。