舌苔发白可能是正常现象，也可能由于积食、邪火内盛、脾胃功能虚弱、湿气重等因素导致，不同原因相应的治疗也不同。当出现舌苔发白并伴随不适时，建议及时就医。
1、正常现象：舌苔薄白而润多见于正常人，如果没有其他不适症状，舌苔发白并不一定表示疾病，通常无需特殊处理。
2、积食：食物在胃肠道内停留时间过长，未能及时消化会导致舌苔变厚且呈白色，常伴有腹胀、恶心、口中酸腐气味等症状。应注意避免食用过多油腻、辛辣、生冷的食物，增加新鲜水果、蔬菜的摄入，有助于改善消化系统功能，减少舌苔的形成。
3、邪火内盛：邪热内盛会导致阴液大伤，使舌体失去阴液濡养，导致舌面萎缩，出现舌苔发白的症状，还会伴随口干、口苦、口渴等症状。建议遵医嘱使用药物治疗，如黄连上清丸、牛黄解毒片等，用于清除体内热邪。
4、脾胃功能虚弱：脾胃是消化系统的重要器官，功能虚弱会影响食物的消化和吸收，引起舌苔厚白，多伴有食欲不振、乏力、大便不成形等症状。应遵医嘱使用人参健脾丸、补中益气丸等药物治疗。
5、湿气重：体内湿气过重会导致水液代谢异常，湿气在舌头上表现为舌苔发白，伴有身体沉重、四肢无力、容易疲劳等症状。可以在医生指导下使用药物治疗，如参苓白术颗粒、桂附地黄丸等。
舌苔发白在临床上也常见于慢性疾病患者，如慢性支气管炎、哮喘、胸水、腹水等。日常应保证适当的饮水量，保证清淡饮食，避免长期吸烟。在恢复过程中要注意观察自身症状是否好转，定期到医院复查。