产后或手术后大概15-56天可以恢复正常大小，由于每个人的具体情况有所差异，可能无法给出更为准确的时间。患者应密切关注自己的恢复情况，并在医生的指导下进行后续治疗和随访。
1、产后恢复期：
- 产后子宫恢复一般需要30-40天，或者更精确地说是6-8周，即42-56天。这个时间范围内，子宫从分娩后的状态逐渐恢复到孕前的大小和形态。
- 产后第一天宫底平脐之后每日下降1-2厘米，产后一周子宫大小恢复到妊娠12周左右的大小，产后10天左右子宫降至骨盆腔内，产后6周左右子宫恢复至妊娠前的大小。
2、手术后：
- 如果是因为子宫肌瘤或子宫内膜息肉等情况而进行的宫腔镜手术，由于这种手术对子宫造成的损伤较小，恢复相对较快，恢复期一般在15天左右。
- 如果子宫肌瘤较大，需要进行普通开腹手术，这种手术对子宫的创伤较大，术后子宫恢复期就会延长，可能需要20-30天左右。
- 存在并发症如子宫复旧不良、体积大的子宫肌瘤、胎盘及胎膜残留等，这些都可能影响子宫的恢复速度。
患者在子宫恢复期间，建议产妇或患者注意休息避免劳累放松心情，合理进行散步、瑜伽、八段锦等运动，促使血液循环，此时还可以多吃高蛋白食物以促进身体恢复，并定期进行B超检查，观察子宫恢复的情况。