低密度脂蛋白胆固醇，简称LDL-C，是一种携带胆固醇进入动脉壁的脂蛋白。当LDL-C水平过高时，它会在动脉壁上沉积，逐渐形成斑块，导致动脉粥样硬化，增加心脏病和中风的风险。
- LDL-C负责将胆固醇从肝脏输送到全身细胞，以满足细胞膜的构建和激素合成的需要。需注意，高饱和脂肪和反式脂肪的饮食会增加LDL-C水平，肥胖和超重人群往往伴有较高的LDL-C水平。此外，家族中有心血管疾病史的人，其LDL-C水平可能较高。
- 通过血液检查可以测定LDL-C水平，医生会根据患者的年龄、性别、心血管疾病风险等因素，评估其LDL-C水平是否处于正常范围。对于高风险人群，医生可能会建议采取降低LDL-C水平的措施。
- LDL-C水平片偏高的患者可通过调整饮食，例如减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，增加膳食纤维、不饱和脂肪酸和植物固醇的摄入，增加运动，例如定期进行有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等，降低LDL-C水平。
还应注意控制体重，保持健康的体重范围，避免肥胖和超重，戒烟和限制酒精摄入，有助于降低心血管疾病风险。对于无法通过生活方式调整降低LDL-C水平的患者，还应及时进行药物治疗，医生可能会开具降脂药物，如他汀类药物等。