黄皮在中医理论中被认为是性温的水果，其营养成分丰富，在不同季节对不同体质的人有不同的功效和影响。在食用黄皮时，要根据自己的体质和季节合理选择食用量和食用方式，以充分发挥其营养价值，同时避免对身体造成不良影响。
- 在中医理论中，黄皮被认为是一种性温的水果。性温的水果通常具有一定的温热特性，适量食用可以温暖身体，驱散寒气，使黄皮在一些季节和体质的人群中具有一定的适宜性。
- 黄皮富含多种营养成分，如维生素C、维生素A、有机酸、果胶等，这些成分对人体健康有着重要的作用。从其营养成分来看，虽然没有直接证据表明其寒性或热性，但其中的一些成分可能会对身体产生一定的温热或寒凉影响。
- 夏季炎热人体容易出汗，消耗能量较多，黄皮在夏季成熟，此时食用黄皮，其性温的特点可以帮助补充身体能量，缓解疲劳。黄皮具有消食化痰、理气健脾的功效，对于夏季因饮食不当导致的消化不良、胃脘胀满等症状有一定的缓解作用。
- 寒性体质的人通常比较怕冷，手脚冰凉，脾胃功能较弱，适量食用黄皮可以起到温暖身体、健脾和胃的作用，黄皮的温性可以帮助他们改善体质，增强身体的抵抗力。热性体质的人容易上火，口干舌燥，咽喉肿痛，因为黄皮的温性可能会加重体内的热气，只要控制好食用量，黄皮的消食化痰等功效仍然对其有一定的好处。
食用黄皮时要注意选择新鲜、成熟的果实，避免食用过量，以免引起肠胃不适。对于患有糖尿病等疾病的人群，由于黄皮中含有一定的糖分，应在医生的指导下食用。黄皮虽然有一定的药用价值，但不能替代药物治疗疾病，如果出现身体不适，应及时就医。
黄皮的食用注意事项
1、食用量控制：尽管黄皮有诸多好处，但也不能过量食用，一般成年人每天食用黄皮的量不宜超过200克。过量食用可能会导致胃酸分泌过多，引起胃部不适，如胃痛、胃胀、反酸等症状。
2、食用时间选择：黄皮可以在饭后食用，这样可以帮助消化食物，减轻肠胃负担。但不建议在空腹时食用，因为空腹时胃酸分泌较多，黄皮中的有机酸可能会刺激胃黏膜，引起不适。
3、人群选择：大多数人都可以食用黄皮，但对于一些特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，食用时需要特别注意。孕妇应适量食用，以免引起血糖波动；儿童食用时要注意避免噎食；老年人由于消化功能较弱，也应适量食用。