黑眼圈的形成与眼部皮肤与血管、遗传因素、生活习惯与环境因素、身体状况以及其他多种因素有关，在改善黑眼圈时需要从多个方面入手，综合调理。
1、皮肤松弛与老化：随着年龄的增长，眼部皮肤逐渐松弛，脂肪和胶原蛋白流失，使眼部皮肤变得薄而透明，血管更加显眼，从而形成黑眼圈。
2、血管问题：眼部微血管循环不畅，如长期熬夜、睡眠不足或情绪波动大时，会导致眼部皮肤缺氧，血液滞留，进而形成黑眼圈。
3、遗传因素：黑眼圈也可能与遗传有关。如果眼眶周围的皮肤特别薄，皮下组织又特别少，个体更容易出现黑眼圈。
4、睡眠不足：长期睡眠质量不好或经常熬夜会导致眼周血管长时间收缩，血流量增加，引起皮下脂肪血管淤血或水肿，进而形成黑眼圈。
5、情绪波动与压力：情绪波动大或长期面对压力会使眼部皮肤血管收缩功能下降，造成眼部血液循环不畅，色素沉积。
6、长期日晒：紫外线可能导致黑色素沉积，进而引起黑眼圈。
7、身体虚弱：长时间身体比较虚弱或者大病痊愈后，可能会导致严重的皮下组织薄弱，从而引起黑眼圈。
8、化妆品使用不当：过度使用化妆品或化妆品质量不佳可能导致色素沉积，产生黑眼圈。
9、吸烟：吸烟会导致皮肤缺氧，加速皮肤老化，进而可能引发黑眼圈。
10、外伤：眼睛周围受到挤压或摩擦可能会导致皮下血管破裂，伴有脓血，进而形成黑眼圈。
日常保证充足的睡眠时间，避免熬夜，减轻压力，保持良好的情绪状态。使用眼霜进行眼部按摩，促进血液循环，并定期做眼部冷敷或热敷，缓解眼部疲劳。多吃富含胶原蛋白和维生素的食物，如猪蹄、鱼皮、西红柿等，有助于改善眼部皮肤状况。如果黑眼圈持续不减或加重，且伴有其他不适症状，应及时就医咨询专业医生。
有黑眼圈医美方法
- 出现黑眼圈可通过医美术式来改善。激光治疗，利用激光的光热原理，精准作用于眼周肌肤，击碎黑色素颗粒，促进其代谢排出，刺激胶原蛋白增生，改善眼周血液循环，一般需按疗程多次治疗，每次间隔1-3个月，能有效淡化因色素沉着导致的黑眼圈。
- 注射填充，如使用嗨体熊猫针，将适量产品填充至眼周凹陷处，填补阴影，即刻让眼周肌肤变得平整饱满，对于泪沟型黑眼圈效果较好，不过可能需定期补打以维持效果。
- 射频治疗是通过射频仪器释放的能量加热眼周深层组织，刺激胶原蛋白重塑，增强肌肤弹性，改善血液流通，减少血液瘀滞造成的黑眼圈，通常每周进行1-2次，持续一段时间可见明显改善。选择医美方法要结合自身黑眼圈类型及专业医生建议来综合考量。