女性头发油且掉发严重，是指女性头发油脂分泌过多，同时伴有大量脱发的现象。其常见原因，包括不良生活习惯、频繁烫染、遗传因素等。
1、不良生活习惯：长期熬夜会打乱人体生物钟，影响内分泌和新陈代谢，导致皮脂腺分泌失调，头发油脂增多。过度节食或饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素及微量元素等营养物质，会使头发得不到充足滋养，变得脆弱易脱落，进而出现头发油且掉发严重的情况。
2、频繁烫染：烫染剂中的化学物质会损伤头发和头皮。这些物质破坏头发的角质层，使头发水分流失，变得干燥易断。同时，化学物质刺激头皮，促使皮脂腺分泌更多油脂，长期如此，头发的健康受到严重影响，掉发问题日益加重。
3、遗传因素：若家族中有脱发遗传史，女性也可能遗传脱发基因。这种遗传因素导致的脱发，往往伴有头皮油脂分泌增多的现象。遗传脱发一般从青春期开始逐渐显现，随着年龄增长，症状可能会逐渐加重。
4、脂溢性皮炎：头皮感染马拉色菌等真菌后，引发脂溢性皮炎。炎症刺激会使皮脂腺分泌功能亢进，产生过多油脂。炎症还会破坏毛囊微环境，影响头发的正常生长，导致头发脆弱易断，出现严重掉发，头皮常伴有瘙痒、红斑等症状。
此外，女性体内激素水平失衡时，容易出现头发问题。例如雄激素水平相对升高，会刺激皮脂腺分泌旺盛，导致头发油腻。同时，雄激素还可能影响毛囊微小化，使头发逐渐变细变软，最终脱落，常见于多囊卵巢综合征患者，其不仅头发油腻，还可能出现多毛、月经不调等症状。
女性头发油掉头发严重的护理措施
- 女性应选择适合自己发质的洗发水至关重要，优选那些针对油性发质设计的产品，并避免使用含有过多化学成分的护发素，以免加重油脂分泌。同时，减少洗发频率反而可能导致头皮油脂堆积，建议根据自身情况调整为每1-2天清洗一次，保持头皮清洁。
- 饮食上增加富含维生素B群、铁和锌的食物摄入，如全谷物、绿叶蔬菜和坚果，这些营养素对促进头发生长和调节皮脂分泌有益。适量饮水也有助于维持身体及头皮的水分平衡。此外，尽量减少热工具（如吹风机、卷发棒）的使用，高温会损伤头发并加剧油脂分泌，外出时可佩戴帽子保护头发免受环境污染。可以通过瑜伽、冥想等方式放松心情，缓解压力。