针灸要做几次才有效果因人而异，不同疾病类型、个体差异以及生活方式配合情况等都对其有影响，通常急性病症可能1-3次可见效，慢性病症可能5-10次甚至更多次才有明显效果。
1、疾病类型：
- 急性病症：对于一些急性病症，比如常见的急性腰扭伤、落枕等，通常针灸几次就能见到明显效果。一般经过1-3次针灸治疗，通过针刺穴位来疏通经络、调和气血，缓解局部肌肉痉挛等，患者可能就会感觉到疼痛明显减轻，活动受限情况得到改善。像急性腰扭伤，可能第1次针灸后腰部疼痛就能有所缓解，多数患者在2-3次针灸后基本能恢复正常活动。
- 慢性病症：而对于慢性病症，如慢性胃炎、慢性关节炎等，由于病程较长，身体的病理状态已经相对稳固，针灸起到的调节作用需要一定时间来累积。通常需要较长时间的持续针灸治疗才能看到效果。以慢性胃炎为例，可能需要5-10次甚至更多次的针灸治疗，每周进行2-3次，通过调节胃肠功能、改善气血运行等，才会逐渐感觉到胃痛、胃胀等症状有所减轻。慢性关节炎患者可能也需要5-10次以上的针灸治疗，逐步改善关节疼痛、肿胀等症状。
2、个体差异：
- 体质强弱：体质强壮的人对针灸的刺激反应相对灵敏，身体自身的调节能力也较强。这类人在接受针灸治疗时，可能相对较快地见到效果。比如同样是治疗失眠，体质好的人可能经过3-5次针灸，睡眠质量就会有一定改善。而体质较弱的人，如老年人、身体虚弱者，对针灸的刺激反应可能稍慢，需要更多次的针灸治疗才能看到效果，可能需要5-8次甚至更多次才能在失眠问题上有所改观。
- 年龄因素：一般年轻患者身体代谢旺盛，对针灸的调节作用响应较好，可能比老年人更容易在较短时间内看到效果。如年轻患者治疗痛经，可能3-5次针灸就能有效缓解疼痛，而老年人治疗同样的病症，可能需要5-7次甚至更多次。
- 针灸要做几次才有效果并不绝对，建议选择正规医疗机构及经验丰富的针灸师进行针灸治疗。日常结合科学护理，可以提高疗效。
3、生活方式配合：
- 即使进行针灸治疗，如果患者在治疗期间不配合健康的生活方式，效果也会大打折扣。如治疗肥胖症时，如果患者在针灸期间仍然暴饮暴食、缺乏运动，可能针灸多次也很难见到明显的减肥效果。若能配合合理饮食、适度运动等健康生活方式，可能会减少针灸的次数，更快地看到效果。
患者若需要进行针灸治疗，需要配合医生明确针灸位置、针灸次数以及针灸频率等，并注意做好保暖，遵医嘱合理应用药物，以促使机体恢复。
针灸风险
- 针灸虽为传统有效的治疗手段，但也存在一定风险。若针灸器具未严格消毒，可能导致细菌、病毒等病原体感染，引发局部炎症，如针孔处红肿、疼痛、化脓等，严重时甚至可造成全身性感染。
- 部分患者可能出现晕针，表现为头晕、心慌、恶心、面色苍白、出冷汗等，多因精神紧张、体质虚弱、饥饿、劳累等因素引起。一旦发生晕针，需立即停止针灸并采取相应急救措施。
- 针刺穴位时若不慎刺破血管，可能引起局部出血，若出血量较多还会形成血肿，导致局部淤青、肿痛，影响恢复。在针刺过程中如果针刺角度、深度不当，有可能损伤体内脏器，比如针刺胸部穴位过深可能伤及心肺，腹部穴位操作失误可能损伤肝脏、脾脏等，不过这种情况较为罕见。