牙石++是口腔检查中对牙石量的一种描述方式。牙石是一种沉积在牙齿表面或修复体表面的已钙化或正在钙化的菌斑及软垢，由唾液或龈沟液中的矿物盐逐渐沉积而成。
- 临床上，通常用“+”“++”“+++”等符号来表示牙石的多少。牙石“++”意味着牙石量属于中等程度。具体来说，此时在牙齿的颈部、邻面以及颊舌面等部位，都能明显看到牙石的存在。牙石的颜色多为黄色、棕色，严重时甚至会呈现黑色。牙石表面粗糙，质地坚硬，附着在牙齿上很难通过刷牙等常规口腔清洁方法去除。
- 牙石的形成是一个渐进的过程。最初，口腔内的细菌、食物残渣等会形成柔软的菌斑，附着在牙齿表面。如果没有及时清除菌斑，随着时间推移，唾液中的钙、磷等矿物质会逐渐沉积在菌斑中，使其逐渐钙化变硬，最终形成牙石。当牙石达到“++”程度时，说明口腔卫生状况欠佳已经有一段时间了。
- 大量牙石的存在会对口腔健康产生诸多不良影响。牙石表面粗糙，会为更多细菌的附着和滋生提供场所，细菌产生的毒素会刺激牙龈组织，导致牙龈红肿、出血，引发牙龈炎。若不及时治疗，炎症进一步发展，可能会破坏牙周组织，导致牙周炎，出现牙龈退缩、牙槽骨吸收、牙齿松动等严重后果。
如果在口腔检查中发现牙石“++”，不要自行处理。建议及时前往正规医院口腔科或口腔诊所就诊，以便医生进行详细检查，根据具体情况采取合适的治疗措施，如洗牙等，去除牙石，维护口腔健康。
去除和预防牙石的有效措施
1、正确刷牙：掌握正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法，每天早晚各刷牙一次，每次刷牙时间不少于3分钟。选择软毛牙刷，按照一定顺序，确保牙齿的每个面都能得到有效清洁，以减少菌斑的形成。
2、使用牙线和牙缝刷：牙线能有效清除牙齿邻面的菌斑和食物残渣，牙缝刷则适用于牙缝较大的情况。每天至少使用一次牙线，牙缝刷可根据个人情况适当使用，以弥补刷牙的不足。
3、定期洗牙：即使每天认真刷牙，也难以完全清除牙石。一般建议每半年到一年进行一次洗牙，通过专业的洗牙设备，去除牙齿表面和牙龈下的牙石和菌斑，保持口腔清洁。