脾脏作为人体的重要淋巴器官之一，其位置相对固定，位于腹腔的左上方，因此可以明确地说，脾脏在人体的左边。
- 脾脏具体位置大致在胃的左侧与膈之间，相当于第9-11肋的深面，长轴与第10肋方向基本一致。在解剖学上，脾脏通常被描述为位于左季肋区后外方肋弓深处的腹腔内横膈下方，前端略膨隆，朝向前外方，后端钝圆，朝向后内方。
- 脾脏的长轴与左第10肋平行，其膈面与膈肌和左肋膈窦相邻，前方邻胃底和胃大弯的左侧部，后方与左肾、左肾上腺和胰尾相邻，下端与结肠脾沟相邻，脾门则靠近胰尾、胰体后面的左肾及左肾上腺前面的腹主动脉左旁沟的上部。
- 脾脏在人体中起着多种重要作用，是人体最大的淋巴器官，具有造血、滤血、清除衰老血细胞及参与免疫反应等功能。在胚胎早期，脾脏是重要的造血器官，出生后造血功能逐渐减弱，但在某些病理情况下，如严重贫血或某些急慢性失血时，脾脏仍可恢复造血功能。
- 脾脏具有滤血功能，能够清除血液中的异物、病菌以及衰老死亡的细胞，特别是红细胞和血小板。此外，脾脏内的巨噬细胞和淋巴细胞还参与体内的免疫反应，对侵入人体的抗原物质产生免疫应答，发挥免疫作用。
由于脾脏在腹腔的左上方，因此在临床实践中，对于脾脏相关疾病的诊断和治疗，通常需要根据其解剖位置进行定位。例如，在腹部外伤中，如果怀疑脾脏受损，医生通常会通过触诊、叩诊以及影像学检查等手段，来判断脾脏是否受到损伤及其损伤程度。在脾脏相关疾病的手术治疗中，医生也需要准确了解脾脏的位置及其与周围器官的关系，以确保手术的顺利进行。
维护脾脏健康的方法
1、均衡饮食：脾脏作为免疫系统的一部分，需要充足的营养来支持其功能。建议摄入富含维生素C、E和锌的食物，如柑橘类水果、坚果和全谷物，这些营养素有助于增强免疫细胞活性。同时，控制高脂肪和高糖食物的摄入，避免肥胖和代谢紊乱，因为肥胖可能增加脾脏负担。此外，适量摄入优质蛋白质（如鱼类、豆类）有助于修复组织，维持脾脏的正常功能。
2、规律运动：适度的运动有助于促进血液循环，增强免疫系统功能，从而间接支持脾脏健康。建议每周进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车，同时结合力量训练以增强整体体质。但需注意避免过度运动，因为过度劳累可能导致免疫系统功能下降，影响脾脏健康。