女性肚脐眼左侧疼是指女性肚脐左侧区域出现疼痛不适的症状，疼痛性质可为隐痛、胀痛、绞痛等，疼痛程度和持续时间因人而异，是较为常见的身体异常表现，导致女性肚脐眼左侧疼的原因主要有消化不良、肠胀气、阑尾炎等。
1、消化不良：饮食不规律、进食过多油腻或刺激性食物，会加重胃肠道负担，导致食物在肠道内不能充分消化吸收。未消化的食物在肠道内发酵，刺激肠道黏膜，引起肠道蠕动异常，产生肚脐眼左侧疼痛，常伴有腹胀、恶心等症状。
2、肠胀气：吞咽过多空气、食用易产气食物或肠道功能紊乱，会使肠道内气体积聚。气体无法顺利排出，导致肠管扩张，引发肚脐眼左侧胀痛。同时，肠道内气体刺激肠壁神经，也会加重疼痛感受，且疼痛会随气体移动而有所变化。
3、阑尾炎：阑尾位置多变，部分人的阑尾位置靠近左侧，当阑尾发生炎症时，早期疼痛可能出现在肚脐眼周围，随后转移至右下腹，但也有部分患者始终表现为肚脐眼左侧疼痛。炎症刺激阑尾及其周围组织，引发疼痛，随着病情发展，还可能出现发热、呕吐等症状。
如果女性肚脐眼左侧疼长期不治疗，消化不良和肠胀气持续存在，会影响营养吸收，导致身体虚弱，降低生活质量。而阑尾炎若延误治疗，阑尾炎症会逐渐加重，可能出现阑尾穿孔、化脓等严重并发症，引发弥漫性腹膜炎，危及生命。此外，长期的疼痛还会给女性带来心理压力，影响日常生活和工作状态。
预防女性肚脐眼左侧疼的措施
- 日常生活中，要养成良好的饮食习惯，规律进餐，避免暴饮暴食，减少油腻、辛辣等刺激性食物摄入，多吃富含膳食纤维的食物，促进肠道蠕动。进食时细嚼慢咽，避免吞咽过多空气，少吃易产气的食物。适当运动，如散步、瑜伽等，有助于增强胃肠功能，促进消化和气体排出。
- 注意腹部保暖，防止受凉引发肠道功能紊乱。定期进行体检，及时发现和处理潜在的健康问题。若出现肚脐眼左侧疼痛，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗，避免病情加重。