从中医的角度来看，女人脾肾阳虚的症状涉及多个方面，主要包括消化系统、泌尿系统、生殖系统以及全身症状等，常见的症状包括腹泻或久泻、食欲减退等。
1、腹泻或久泻：脾肾阳虚导致脾胃运化失职，水湿内停，进而出现大便稀溏、次数增多等不适。患者可能伴随腹部胀满感，排便后会有舒适的感觉。
2、食欲减退：由于脾肾阳气不足，消化功能减弱，患者会出现食欲减退的症状。
3、小便频数：排尿功能异常，夜尿频繁，且尿量可能较多。
4、肢体浮肿：脾肾阳虚可能导致体内水液代谢失调，使津液输布障碍，进而出现面部及四肢水肿。
5、月经不调：可能表现为经血量多色淡，或者白带量多质清稀。
6、畏寒肢冷：由于脾肾阳气不足，不能温煦机体，患者会出现畏寒怕冷的症状，特别是四肢末端，如手指、脚趾等处更为明显。
7、腰膝酸软：脾肾阳虚时，气血无法正常运行，腰部和膝盖失去足够的滋养，从而引发酸软无力的情况。
8、面色苍白或虚浮：由于气血运行不畅，面部得不到充足的血液供应，从而出现面色萎黄或苍白的现象。
9、精神萎靡：脾肾阳虚导致身体机能下降，患者常感精神疲乏、倦怠无力，不愿意活动或说话。
舌象变化是中医诊断脾肾阳虚的重要依据之一，反映了体内脏腑功能状态。脾肾阳虚可能导致体内水液代谢失调，痰浊上犯于舌面，表现为舌体胖大有齿痕、舌苔白滑等现象。
女人脾肾阳虚的注意事项
- 应当多吃具有温阳作用的食物，例如羊肉，它是温补肾阳的佳品。可以在冬季适量食用羊肉汤，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，对于改善脾肾阳虚引起的畏寒怕冷等症状有很好的效果。
- 要严格避免生冷食物，如冰淇淋、冷饮、生鱼片等。生冷食物会进一步损伤脾阳和肾阳。脾阳受损会导致脾胃运化功能失调，出现消化不良、腹泻等症状；肾阳受损则会加重畏寒、腰膝酸软等情况。
- 注意身体的保暖是非常重要的。尤其是腰部和腹部，这两个部位是脾肾所在的位置。在寒冷的季节，要多穿衣服，可适当使用热水袋或者暖宝宝来温暖腹部和腰部，但要注意避免烫伤。