牙疼通常由牙齿过敏、龋齿、牙龈炎、牙髓炎及根尖周炎等因素引起，需及时就医了解牙疼原因，并在专业医生的指导下采取相应措施。
1、牙齿过敏
- 当牙釉质磨损或牙龈退缩导致牙本质暴露时，牙齿会对冷热、酸甜等刺激产生敏感反应，表现为短暂的刺痛感。建议使用脱敏牙膏，其中含有的氟化物或钾盐等成分能封闭牙本质小管，减少刺激传入。还需避免过度食用酸性食物和饮料，减少对牙齿的腐蚀。
2、龋齿
- 当口腔中的细菌分解食物残渣产生酸性物质，腐蚀牙齿硬组织形成龋洞时，会引起牙疼。初期可能只是偶尔的不适，随着龋洞加深，疼痛会逐渐加重。建议定期进行口腔检查，发现龋齿及时治疗，治疗方法包括补牙、根管治疗等，以恢复牙齿的正常形态和功能。
3、牙龈炎
- 牙龈炎通常由牙菌斑引起，当牙龈受到刺激时，会出现红肿、出血和疼痛等症状。建议定期进行口腔洁治，去除牙菌斑和牙结石，还需使用漱口水或盐水漱口，有助于减轻牙龈炎症。
4、牙髓炎
- 牙髓炎通常由深度龋齿、牙齿创伤或牙周病引起，牙髓炎的疼痛通常较为剧烈，表现为自发性、阵发性疼痛，有时伴有夜间痛和温度刺激痛。牙髓炎需要及时治疗，以保存牙齿，治疗方法包括开髓引流、根管治疗等，以消除炎症，缓解疼痛。
5、根尖周炎
- 根尖周炎是牙髓炎的进一步发展，当炎症扩散到牙根尖周围组织时，会引起持续的牙疼，咬合时疼痛加重。根尖周炎的治疗包括根管治疗、牙周手术等，以消除炎症，恢复牙齿的健康，还需遵医嘱服用抗生素和止痛药，缓解疼痛和控制感染。
在日常生活中，注意口腔卫生，定期进行口腔检查，发现口腔问题及时治疗，保持良好的生活习惯和心态，也有助于预防牙疼的发生。
如何规避牙疼症状
- 在生活中需保持口腔卫生，每天至少刷牙两次，使用含氟牙膏，有助于预防龋齿，还需使用牙线或牙缝刷清洁牙缝，减少牙菌斑的滋生。在饮食上需避免过多食用高糖、高酸性食物和饮料，以减少对牙齿的腐蚀。增加蔬菜、水果等富含纤维的食物摄入，有助于清洁牙齿和牙龈。
- 每年至少进行一次口腔检查，及时发现并治疗口腔问题，还需定期进行洁牙和牙周治疗，保持口腔健康。应该戒除吸烟、饮酒等不良习惯，减少对口腔健康的危害，也需避免用牙齿咬硬物或过度使用牙齿，以减少牙齿损伤，保护口腔健康。