糖尿病是一种以慢性高血糖为特点的代谢性疾病,日常应选择低糖、低脂、低盐的食物,控制总热量的摄入。可以适量吃粉条,但是避免食用过多,以免对疾病造成不利影响。
粉条主要由地瓜、土豆等为主要原料制成,含有丰富的碳水化合物,膳食纤维,钙、磷、铁等矿物质,升糖速度比米、面等慢,所以可以适量作为主食食用,注意食用粉条时减少对其他食物的摄入,有利于保持血糖的稳定。因为粉条中淀粉含量非常高,如果食用过多可能会造成体内葡萄糖生成增多,不利于血糖的控制,所以不能过多食用。
糖尿病患者还可以选择大麦、荞麦米、玉米、黑米等粗粮作为主食,不仅可以增加饱腹感,还能促进患者胃肠道蠕动,加快代谢,有利于控制血糖。苹果、樱桃、草莓等低升糖指数的水果也可以适量食用,有利于保持血糖的稳定。饮食应控制总热量,宜清淡,少食多餐,合理安排碳水化合物、脂肪、蛋白质等营养物质的比例,饮食结构要科学平衡。

