一般情况下，大人（成人）发烧可以适量吃一点虾，但需注意个人体质和食用量。虾作为一种营养丰富的食物，含有优质的蛋白质、矿物质以及维生素，对于促进身体恢复具有积极作用。
- 在成人发烧期间，适量摄入虾类可以为身体提供必要的营养支持，有助于对抗疾病。然而，虾的食用并非毫无限制，特别是对于发烧的成人来说，更需谨慎对待。
- 发烧本身是人体的一种防御反应，通常伴随着身体免疫力的下降和消化功能的减弱。此时胃肠道的蠕动减慢，消化液分泌减少，使得食物的消化和吸收能力降低。虾类虽然营养丰富，但其蛋白质含量较高，过多食用可能加重胃肠道的负担，导致腹胀、腹痛等消化不良症状。因此，成人发烧时食用虾类应适量，不宜过量。
- 此外，个人的体质差异也是决定能否吃虾的重要因素。若成人对虾类过敏，或属于过敏体质，食用虾类可能引发过敏反应，如皮肤瘙痒、红斑、丘疹等，严重者甚至可能出现呼吸困难、哮喘等严重症状。在这种情况下，无论是否发烧，都应避免食用虾类，以免对身体造成损害。
除了虾类，发烧期间的饮食应以清淡、易消化为主。如小米粥、蔬菜汤等，这些食物既能提供必要的营养，又不会给胃肠道带来过重的负担。同时，应尽量避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，如烧烤、火锅等，以免加重身体不适。
大人发烧期间的生活管理
1、休息与睡眠保障：发烧时身体消耗大，充足休息极为关键。应保证每天8-10小时的睡眠时间，创造安静、舒适、黑暗且温度适宜的睡眠环境，助力身体恢复。白天也需适当休息，避免剧烈运动与长时间劳累，可每隔1-2小时休息10-15分钟，减少体力与精力损耗。
2、体温监测与环境优化：定时用体温计监测体温，每3-4小时一次，观察体温变化趋势，若持续高烧不退或出现其他严重症状需及时就医。保持室内空气流通，每天通风2-3次，每次30分钟左右，将室温控制在22-26℃，湿度维持在40%-60%。