孕妇血压145/96mmHg算高的。在孕期，正常的血压范围和非孕期相似，收缩压应低于140mmHg，舒张压应低于90mmHg。当孕妇血压达到145/96mmHg，已超出正常范围，属于妊娠期高血压，这种情况可能会对孕妇和胎儿产生不良影响，其影响主要体现在对孕妇身体的损害以及对胎儿发育的威胁等方面。
- 妊娠期高血压会增加孕妇心脏的负担，血压升高使得心脏需要更大的力量将血液泵出，长期处于高血压状态，心脏会逐渐代偿性肥厚，严重时可能引发心力衰竭。同时，高血压还会导致肾脏血管痉挛，影响肾脏的正常功能，出现蛋白尿，严重的肾脏损害可能发展为肾功能衰竭。
- 此外，高血压还可能引起孕妇眼底血管病变，导致视力模糊，甚至失明。另外，高血压状态下，孕妇的脑血管也会受到影响，增加脑出血等脑血管意外的发生风险，严重威胁孕妇的生命健康。
- 孕妇血压升高会导致子宫胎盘血管痉挛，使得胎盘血液灌注减少。胎儿生长发育依赖胎盘提供氧气和营养物质，血液灌注不足会影响胎儿的正常生长，可能导致胎儿生长受限，使胎儿出生体重低于同孕龄胎儿。而且，胎盘血液供应不足还可能引发胎儿宫内窘迫，胎儿在子宫内出现缺氧情况，严重时会导致胎死宫内。
- 另外，妊娠期高血压还可能增加早产的风险，早产儿由于各器官发育不成熟，出生后面临着诸多健康问题，如呼吸窘迫综合征、感染等，其生存和健康都会受到严重影响。
如果孕妇发现自己血压达到145/96mmHg，应立即前往医院妇产科就诊。
孕妇血压145/96mmHg的注意事项
1、血压监测：购买一台家用电子血压计，学会正确测量血压的方法，每天在固定时间测量血压，如早上起床后、晚上睡觉前，每次测量至少两次，取平均值，并详细记录血压数值、测量时间等信息。将血压监测记录提供给医生，便于医生及时了解血压变化情况，调整治疗方案。
2、饮食调整：控制盐的摄入量，每天食盐摄入量不超过5克，尽量少吃咸菜、腌制品、酱油等高盐食物。增加蛋白质的摄入，多吃瘦肉、鱼类、豆类、蛋类等富含优质蛋白质的食物，有助于维持身体正常代谢和胎儿生长发育。