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萎缩性胃炎能吃哪些水果

吕宗舜消化科主任医师
天津医科大学总医院三甲全国第59

萎缩性胃炎患者在选择水果时,需要考虑到疾病的特性和个人体质,以确保所选水果既不会加重症状,又能为身体提供必要的营养,如香蕉、苹果、木瓜等。

1、香蕉:香蕉富含碳水化合物和钾元素,能提供能量,且质地柔软,易于消化,对萎缩性胃炎患者的肠胃刺激较小。但需注意不宜空腹或过量食用,以免引起胃肠不适。

2、苹果:苹果含有丰富的维生素和纤维素,可促进胃肠蠕动,帮助消化,但建议蒸熟或煮熟后食用,以减轻对胃黏膜的刺激。

3、木瓜:木瓜含有木瓜蛋白酶,有助于分解蛋白质,促进食物消化吸收,然而,过敏体质者需谨慎食用。

4、草莓:草莓富含维生素C和抗氧化物质,能增强免疫力。但在食用前要彻底清洗,避免残留农药对胃造成伤害。

5、橙子:橙子富含维生素C、类黄酮等营养成分,具有抗氧化作用,但需注意其果酸含量较高,不宜多吃。

避免过酸或过甜的水果,如山楂、猕猴桃、柠檬等酸性水果,以及过甜的水果如荔枝、桂圆等,可能刺激胃酸分泌,加重胃炎症状。萎缩性胃炎患者消化功能较弱,应避免暴饮暴食,每次食用水果的量不宜过多,以免加重胃肠道消化负担。过凉的水果可能刺激胃黏膜,引起胃痉挛,而过热的水果则可能损伤食道和胃黏膜,因此,最好吃温热的水果。

2024-12-18
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