生理期头疼可能与体内激素水平变化、环境因素、不良生活方式、生理期感染、高血压等有关，需要根据具体原因选择缓解头疼的方式，建议患者遵医嘱进行治疗。
1、体内激素水平变化
生理期时体内雌激素水平下降，可刺激血管收缩，导致脑血管供血下降，进而出现头部胀痛的表现，可按摩头部或是使用毛巾热敷，注意多休息，之后可逐渐缓解。
2、环境因素
生理期比较敏感，气温骤降、噪音刺激等，都有可能会引起上述表现，建议注意身体保暖，及时增添衣物，避免受凉，远离噪音大的环境，睡觉时可使用耳塞。
3、不良生活方式
情绪过于紧张、过度劳累、睡眠不足等，也会引起头部隐痛、刺痛的症状，建议在生理期保持心情愉快，劳逸结合，保证充足的睡眠时间。
4、生理期感染
生理期抵抗力比较弱，在受凉之后很容易引起上呼吸道感染，出现头痛、咳嗽、发热等表现，可使用布洛芬缓释胶囊、阿奇霉素分散片、蒲地蓝消炎片等药物缓解症状。
5、高血压
若是本身患有高血压，生理期在激素的影响下，可加重血压升高的程度，进而出现头痛、头晕等表现，建议使用厄贝沙坦片、卡托普利片、硝苯地平缓释片等药物缓解症状。
建议在生理期避免进行高强度的工作，饮食规律，多补充新鲜的蔬菜、水果。