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孩子远视怎么办

吴烈眼科主任医师
中国中医科学院广安门医院三甲

远视是指光线聚焦在视网膜后方,导致孩子看近处物体模糊,孩子远视多因眼球发育滞后,眼轴较短所致,可能影响孩子视力发育,需及时干预,干预方式包括配镜矫正、遮盖疗法等。

1、配镜矫正:根据验光结果,佩戴合适的凸透镜。轻度远视且无症状可暂不配镜,定期复查。中高度远视需配镜矫正,一般3-6个月复查,依情况调整度数,促进视力正常发育,改善视觉质量。

2、遮盖疗法:若双眼远视程度差异大或伴有弱视,可对视力较好的眼进行遮盖,强迫弱视眼注视,提升视力。遮盖时间依病情定,需在医生指导下进行,定期观察双眼视力变化,防止优势眼视力下降。

3、视觉训练:如进行精细目力训练,穿珠子、描画等,锻炼眼部肌肉调节能力。每次训练10-15分钟,每日1-2次,长期坚持可增强眼睛聚焦能力,辅助远视治疗,提升视力水平。

4、饮食调理:多摄入富含维生素A、维生素C、维生素E和叶黄素的食物,如胡萝卜、橙子、蓝莓等。这些食物为眼睛发育提供营养支持,增强视网膜功能,对远视防控有一定益处,需养成均衡饮食的习惯。

5、定期检查:孩子眼球在发育,远视状态可能变化,应每3-6个月散瞳验光、查视力,及时掌握眼睛情况,调整治疗方案,确保视力正常发展,避免远视引发其他眼部问题。

日常要注意勤洗手,不揉眼,防止感染,避免长时间近距离用眼,如看书、看电视一段时间后可远望或闭目养神。保证孩子每天2小时以上户外活动,让眼睛充分接触自然光线,利于缓解眼睛疲劳,减缓远视发展,促进视力健康发育。

孩子远视应注意什么

  • 用眼时长把控:严格限制孩子连续用眼时间,学习、看电视、玩电子设备等活动,每30分钟应休息片刻。进行远眺或做眼保健操,防止眼睛疲劳,避免远视度数因过度用眼而加深,保护眼睛正常的调节功能。
  • 眼部卫生维护:教导孩子保持眼部清洁,不用脏手触碰眼睛,减少细菌、病毒感染风险。毛巾等清洁用品专人专用,并定期清洗更换,防止眼部炎症发生,以免影响远视的矫正与眼睛健康发育。
  • 眼镜佩戴规范:按医嘱佩戴远视眼镜,确保镜片清洁、无磨损,佩戴位置合适。避免随意摘下眼镜或戴他人眼镜,若佩戴不适及时检查,保证眼镜能有效矫正视力,为孩子视力恢复提供稳定保障。
2024-12-23
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