胃鼓个硬包起来揉揉就消失，可能与消化不良、胃胀气、胃肠功能紊乱、胃炎、胃息肉等因素有关，可以根据具体的病因选择相应的治疗方法，如物理治疗、药物治疗等。
1、消化不良：由于饮食不当或过量进食，导致食物在胃内滞留，形成暂时的硬块感，揉揉后食物分布均匀，硬包感消失。建议调整饮食习惯，少食多餐，避免暴饮暴食。食用易消化的食物，减少油腻、辛辣食物的摄入。增加运动量，促进胃肠蠕动，帮助消化。
2、胃胀气：胃部积气，形成硬块感，揉揉后气体移动，硬包感消失。建议避免摄入易产气的食物，如豆类、碳酸饮料等。必要时可遵医嘱使用促胃肠动力药物，促进气体排出。还可以热敷或按摩腹部，帮助缓解胀气。
3、胃肠功能紊乱：胃肠运动功能失调，可能出现胃胀、腹痛等症状，揉揉后可能因胃肠肌肉放松而暂时缓解。可以遵医嘱使用调节胃肠功能的药物，改善肠道菌群平衡。同时需注意保持规律的作息和饮食习惯，避免过度劳累和情绪波动。
4、胃炎：胃黏膜炎症导致胃部不适，可能出现胀气、疼痛等症状，形成硬包感，揉揉后可能因气体移动而暂时缓解。遵医嘱使用抑酸药物，减少胃酸分泌，保护胃黏膜。使用胃黏膜保护剂，促进胃黏膜修复。同时要注意饮食卫生，避免刺激性食物，保持规律饮食。
5、胃息肉：虽然胃息肉本身不一定会形成揉揉就消失的硬包感，但在某些情况下，如息肉较大或伴有炎症时，可能产生类似症状。通过胃镜检查确诊后，根据息肉的大小和性质选择治疗方案。对于较小的良性息肉，可定期复查观察；对于较大或有恶变风险的息肉，需手术切除。同时要注意饮食调理和定期复查，预防息肉复发。
如果出现胃部不适症状时，应该及时就医检查，明确病因并接受针对性治疗，以免耽误病情。