大脑记忆力差可以通过调整生活习惯、加强脑部锻炼或者服用药物等方式改善，大脑记忆力差是由多种原因导致，可以及时就医，在医生的指导下积极治疗，避免病情进一步加重。
1、调整生活习惯：如果是因为过度劳累以及精神紧张导致的大脑记忆力差，可以保持充足的睡眠以及多吃营养丰富的食物，如核桃、坚果、鱼肉等，能够补充身体所需要的氨基酸以及脂肪酸，有利于辅助提高记忆力；
2、加强脑部锻炼：大脑记忆力差可以多进行脑部锻炼，如多进行思考，通过概念记忆、形象记忆以及运动记忆等方式锻炼，可以帮助提高大脑记忆力；
3、服用药物：大脑记忆力差可以在医生的指导下服用药物改善，如维生素E软胶囊、安神补脑液、奥拉西坦胶囊等。