月子病，这一传统医学中的概念，常让人误以为其症状仅在老年时才显现，实则是对其发病机制的一种误解。月子病并非专指老年时发病，而是指产妇在产褥期因调理不当，导致气血亏虚、筋骨失养，进而引发的一系列症状。这些症状可能在产后立即显现，也可能因体质差异、生活环境及后续调养等因素，在老年时因身体机能下降而更为明显。
从中医角度来看，月子病的核心在于气血与脏腑功能的恢复。分娩过程中，产妇气血大伤，筋骨受损，若此时未能得到妥善的调养与休息，风邪、寒邪、湿邪便容易乘虚而入，侵袭人体经络，导致气血运行不畅，脏腑功能失调。
初期，这些症状可能因年轻体壮而表现不明显，但随着年龄增长，机体功能逐渐衰退，原本潜伏的病症便可能显现，如关节疼痛、怕冷怕风、体虚易感等。
具体来说，气血虚弱是月子病的重要病因之一。气血乃人体之根本，气血亏虚则脏腑功能减退，机体易受外邪侵袭。在中医理论中，气血充足是抵御外邪的关键，而产后气血未复，则成为月子病发生的温床。
此外，寒湿侵袭也是不可忽视的因素。产后身体虚弱，若不慎受凉或居住环境潮湿，寒湿之邪便易侵入体内，导致血液循环不畅，经络痹阻，引发肢体麻木、关节疼痛等症状。
针对月子病的预防与调养，中医强调“治未病”的思想，即在疾病发生之前进行干预，防止其发生或发展。产妇在产褥期应特别注意保暖，避免受凉受风，保持居住环境干燥通风。
同时，应加强营养摄入，多吃富含蛋白质、铁质和钙质的食物，如鸡蛋、瘦肉、豆类、绿叶蔬菜等，以补充气血，增强体质。此外，适量的运动也是必不可少的，但应避免过度劳累和剧烈运动，以免损伤筋骨。