皮肤脱皮是指皮肤表层出现片状或碎屑状脱落的现象，常伴有皮肤粗糙、紧绷感，严重时可能影响皮肤的正常屏障功能。其病因主要包括皮肤干燥、脂溢性皮炎、真菌感染等。需加强保湿护理、采用抗炎、调节皮脂分泌的药物治疗、抗真菌药物治疗等。
1、皮肤干燥：环境干燥、频繁洗澡、使用刺激性强的清洁产品等，都可能导致皮肤水分流失，油脂分泌减少，使皮肤屏障受损，从而出现脱皮现象。日常应使用温和、滋润型的洁面产品，避免过度清洁。洗澡后，趁皮肤还湿润，立即涂抹含有甘油、凡士林等保湿成分的乳液或面霜，锁住水分。若皮肤干燥严重，可在医生指导下，使用含有尿素、维生素E等成分的药膏，增强皮肤的保湿能力，修复受损的皮肤屏障。同时，保持室内空气湿润，可使用加湿器，减少皮肤水分的蒸发。
2、脂溢性皮炎：脂溢性皮炎好发于皮脂腺丰富的部位，如头皮、面部、胸部等。其发病与皮脂腺分泌旺盛、马拉色菌感染、皮肤屏障功能受损以及免疫炎症反应等有关。在治疗方面，可遵医嘱外用糖皮质激素类药膏，减轻炎症反应，但需注意避免长期使用，以防出现副作用。还可使用抗真菌药物，如酮康唑洗剂等，抑制马拉色菌的生长。对于炎症明显、瘙痒剧烈的患者，可能需口服B族维生素等，调节皮脂分泌，缓解症状。此外，要保持皮肤清洁，但避免过度清洁，以免刺激皮脂腺分泌更多油脂。
3、真菌感染：皮肤受到真菌感染，如体癣、股癣等，真菌在皮肤表面生长繁殖，会破坏皮肤的正常结构，导致皮肤出现脱皮、红斑、瘙痒等症状。治疗时，需使用抗真菌药物，外用药物如克霉唑乳膏、特比萘芬乳膏等，坚持按疗程涂抹，抑制真菌生长。若病情较重，外用药物效果不佳，可遵医嘱口服抗真菌药，如伊曲康唑等。同时，要注意个人卫生，保持皮肤干燥清洁，避免与他人共用毛巾、衣物等，防止交叉感染。
皮肤脱皮若不及时治疗，不仅影响美观，还可能因皮肤屏障功能受损，导致细菌、病毒等病原体更容易侵入，引发其他皮肤疾病，因此应尽早明确病因并进行针对性治疗。
皮肤脱皮的生活注意事项
- 避免使用过热的水洗澡，水温过高会进一步损伤皮肤，加重脱皮症状。不要搔抓脱皮部位，以免抓破皮肤，引发感染。选择宽松、柔软的衣物，减少对皮肤的摩擦。定期去角质，帮助去除皮肤表面堆积的老化角质细胞，促进皮肤新陈代谢，但不宜过于频繁，以免损伤皮肤。
- 避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，它们会刺激皮肤，加重皮肤炎症反应，不利于脱皮症状的缓解。多喝水，保持身体水分充足，有助于皮肤保湿。
- 生活习惯方面，保持规律的作息时间，充足的睡眠有利于身体的新陈代谢和内分泌平衡，对皮肤健康有积极影响。适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等，可促进血液循环，增强身体的抵抗力，但要注意运动后及时清洁皮肤，避免汗液长时间刺激皮肤。
- 此外，保持心情舒畅，精神压力过大可能会影响皮肤的正常代谢，可通过听音乐、阅读等方式放松身心，缓解压力。