临床上焦虑症并不会一到晚上就发作，但相对来说晚上发作的概率会较大，主要与心理因素、环境因素、未按时用药，以及神经递质和激素水平、植物神经功能紊乱有关。
1、心理因素：白天时患者有自己的生活或者工作，可以在一定程度上转移患者对焦虑症的注意力，在晚上自己独处时，患者可能会不自觉地出现紧张、焦虑和恐惧等心理，进而导致上述情况，可以与家人或朋友多沟通，或通过听音乐分散注意力。
2、环境因素：夜里周边光线较暗，可能会对患者产生刺激，从而会引起上述现象，建议适当调节室内光线。
3、未按时用药：患者在晚上没有及时配合医生用药，可能就会导致疾病发作，患者应严格遵医嘱定时、定量用药。
4、神经递质和激素水平：部分患者到晚上以后，体内的激素水平和神经递质可能会发生变化，可能会导致焦虑症的症状加重，出现上述现象，一般不用特殊处理。
5、植物神经功能紊乱：此病通常与患者长时间压力过大，精神过于紧张等引起植物神经功能紊乱有关，植物神经功能紊乱常在晚上发作，主要与晚上交感神经减弱，副交感神经兴奋有关，从而出现心慌、气短、全身出汗等躯体症状，导致焦虑症发作，应配合医生服用谷维素片、甲钴胺片等。
建议此类患者及时前往正规医院的精神心理科进行就诊，治疗期间可以适当进行户外运动，保持情绪乐观，避免长期处于负面情绪中。