外阴接触性皮炎是一种常见的妇科皮肤问题，表现为外阴瘙痒、红肿、灼热，甚至出现丘疹、水疱，严重影响生活质量。这种问题大多和接触过敏原或刺激物有关，掌握这些治疗方法，能帮你快速缓解不适。
1、脱离过敏原：这是最基础也是最关键的一步，立即停用或避免接触可疑物品，比如新换的卫生巾、护垫、内裤，或是外用的药膏、洗剂等，改用纯棉透气的内裤和无香精的卫生用品。
2、局部冷湿敷：急性期出现红肿、灼热时，可用 3% 硼酸溶液或生理盐水浸湿纱布后冷湿敷，每次 15-20 分钟，每天 2-3 次，能有效减轻红肿和瘙痒感，注意湿敷后轻轻擦干，避免摩擦。
3、外用糖皮质激素药膏：在医生指导下，短期使用弱效或中效糖皮质激素药膏，比如氢化可的松乳膏，涂抹在患处，能快速抗炎止痒，但要避免长期使用，防止皮肤变薄、色素沉着。
4、外用钙调磷酸酶抑制剂：对于反复发作或不宜使用激素的患者，可选用他克莫司软膏等钙调磷酸酶抑制剂，安全性更高，适合长期维持治疗，缓解局部炎症反应。
5、口服抗组胺药物：如果瘙痒剧烈，影响睡眠和日常活动，可口服氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药，减轻过敏反应带来的瘙痒感，注意服药期间避免驾车或操作精密仪器。
6、继发感染处理：如果患处出现破溃、流脓等感染迹象，需及时就医，在医生指导下外用莫匹罗星软膏等抗生素药膏，必要时口服抗生素治疗。
外阴皮肤娇嫩敏感，出现接触性皮炎后，切忌搔抓或自行用药。遵循 “脱离诱因 + 对症治疗” 的原则，同时注意保持外阴清洁干燥，就能有效控制症状，减少复发概率。