精索静脉曲张可通过站立位、卧位触摸，对比两侧阴囊，借助Valsalva动作及专业医生检查来判断，以便及时发现疾病并治疗。
1、站立位触摸：患者处于站立位，放松身体，检查者用双手轻轻触摸患者阴囊部位，从一侧开始逐渐向另一侧进行，正常情况下，精索摸起来较为柔软，呈条索状，如果患有精索静脉曲张，可能会摸到阴囊内有蚯蚓状的团块，质地较软，有时可伴有轻微的胀痛感。
2、卧位触摸：患者改为平卧位，再次进行触摸，由于重力作用减轻，部分轻度的精索静脉曲张可能会变得不那么明显，但对于较为严重的患者，即使在卧位时，仍可摸到阴囊内的异常团块。
3、对比触摸：在触摸过程中，可以同时触摸两侧阴囊进行对比，如果一侧阴囊内摸到明显的团块，而另一侧没有或者不明显，那么可能存在精索静脉曲张，还可以感受两侧精索的粗细、硬度等差异。
4、Valsalva动作辅助触摸：患者在站立位时，做Valsalva动作，即深吸气后紧闭声门，再用力做呼气动作，增加腹压，这个动作会使精索内静脉的血液回流受阻，加重精索静脉曲张的程度，此时进行触摸，可能会更容易摸到曲张的静脉团块。
5、专业医生检查：如果自己对触摸结果不确定或者怀疑患有精索静脉曲张，应及时就医，由专业的泌尿外科医生进行检查，医生会结合患者的症状、体征以及超声等检查手段，做出准确的诊断。
触摸检查仅作为初步判断手段，确诊还需结合彩色多普勒超声等影像学检查，触摸时应注意手法轻柔，避免用力过猛造成不适或损伤，应排除其他可能引起阴囊部不适的疾病。