恐艾症即艾滋病恐惧症，是一种因过度担忧感染艾滋病而引发的心理障碍。患者常因对艾滋病相关知识的片面理解或误判自身暴露风险，陷入焦虑的情绪中，进而出现一系列身心症状。
1、焦虑情绪：患者在怀疑自己感染艾滋病后，会陷入长期的焦虑状态，时刻担忧自己的健康状况，内心充满不安。患者整日提心吊胆，害怕自己随时发病，这种焦虑情绪严重影响日常生活，无法专注于工作、学习或其他活动。
2、反复的自我检查：恐艾症患者会频繁进行自我检查，仔细观察身体的细微变化，稍有不适便会怀疑是艾滋病的症状。如频繁查看身体是否有皮疹、反复测量体温看是否发热，甚至会过分关注口腔黏膜的状况，不放过任何可能与艾滋病相关的迹象。
3、强迫性寻求确认：为了消除内心的恐惧，患者会不断向医生、朋友或网络寻求确认。他们反复咨询艾滋病相关问题，即使得到多次专业的否定答复，仍无法释怀。还会频繁进行艾滋病检测，尽管检测结果为阴性，却始终怀疑检测结果的准确性。
4、社交退缩：由于对艾滋病的恐惧，患者逐渐远离社交活动，担心在社交中不经意感染艾滋病，不敢与他人正常接触，甚至拒绝与家人、朋友的亲密互动。社交圈子越来越小，导致他们愈发孤独，心理压力也进一步增大。
5、严重的躯体化症状：长期的心理压力会引发躯体化症状，如失眠、食欲不振、乏力、头痛、肌肉酸痛等。这些症状并非由艾滋病病毒感染引起，而是心理问题在身体上的表现。然而，患者往往会将这些症状与艾滋病联系起来，陷入更深的恐惧和焦虑中。
日常生活中若怀疑自己患有恐艾症，应保持冷静，正确认识艾滋病传播途径。主动学习科学的艾滋病知识，避免过度解读相关信息。若心理负担过重，及时寻求专业心理咨询师或医生的帮助，积极配合治疗，不要自行诊断和用药，以缓解恐艾情绪，恢复正常生活。
恐艾症如何治疗
- 心理疏导：心理疏导是治疗恐艾症的关键环节，专业心理咨询师通过耐心倾听患者的恐惧来源和内心担忧，帮助其认识到过度恐惧艾滋病的不合理性。运用认知行为疗法，引导患者识别并改变负面思维模式。
- 药物干预：对于因恐艾导致严重焦虑、抑郁等情绪障碍的患者，药物干预可起到辅助作用。抗焦虑药物能调节大脑神经递质，减轻患者的紧张不安、惊恐发作等症状。抗抑郁药物则有助于改善患者长期的低落情绪，但患者用药前需咨询医生建议。
- 知识科普：恐艾症多源于对艾滋病知识的缺乏或误解，专业人员向患者系统讲解艾滋病的传播途径、预防措施及检测方法，用准确的数据和科学依据消除患者的无端恐惧。通过反复科普，使患者对艾滋病有客观、全面的认识，打破心理上的恐惧壁垒，逐步摆脱恐艾心理。