孩子缺锌可能会对其生长发育和健康产生不良影响，孩子缺锌常见的七大表现，包括食欲减退、生长迟缓、免疫功能下降等。
1、食欲减退：孩子可能出现挑食、厌食，对食物缺乏兴趣，食量较以往明显减少，是由于锌参与味觉素的合成，缺锌会导致味觉敏感度下降。
2、生长迟缓：身高和体重增长缓慢，低于同龄人正常水平，锌对蛋白质合成和细胞分裂起着重要作用，缺锌会影响生长激素的分泌和骨骼发育。
3、免疫功能下降：容易反复感染，如经常感冒、咳嗽、发烧等。锌能增强免疫细胞的活性和功能，缺锌使孩子的抵抗力减弱。
4、皮肤异常：可能出现皮肤粗糙、干燥，甚至出现皮疹、口腔溃疡等，锌有助于维持皮肤的正常代谢和修复。
5、注意力不集中：缺锌可能影响神经系统的发育和功能，所以缺锌的时候，会在学习或玩耍时难以集中注意力，好动，反应迟钝。
6、视力下降：可能出现视力下降，如夜盲、近视等，因为锌参与维生素A的代谢，缺锌会影响视网膜的正常功能。
7、异食癖：孩子可能会有咬指甲、吃纸屑、泥土等异常行为，是缺锌导致的味觉和嗅觉异常引起的。
平时需要饮食均衡，多摄入富含锌的食物，如海鲜、肉类、蛋类、豆类等，避免孩子养成挑食、偏食的习惯，定期带孩子进行体检，检测微量元素水平。若怀疑孩子缺锌，应先就医诊断，不要盲目补锌，补锌应在医生指导下进行，过量补锌也会对身体造成损害。