白内障早期是指晶状体开始出现混浊，但尚未严重影响视力的阶段，积极治疗有助于延缓病情发展，维持较好的视觉功能，通过饮食调整、药物治疗等方式能控制晶体混浊进程，提高生活质量。
1、饮食调整：增加富含维生素C、维生素E、叶黄素等抗氧化食物摄入，如柑橘、坚果、菠菜等，有助于对抗晶状体氧化损伤，维持晶状体正常代谢，保护晶体纤维蛋白，减缓混浊形成，可作为基础的辅助治疗手段。
2、药物治疗：遵医嘱使用滴眼液，能抑制晶状体蛋白变性，减少混浊发展，通过规律滴眼，部分患者早期症状可得到一定缓解，但药物疗效因个体而异，需持续使用并定期评估效果。
3、佩戴眼镜：初期视力下降不明显时，可验光配镜矫正因白内障引起的屈光不正，如近视、远视或散光，改善视力清晰度，提高视觉质量，方便日常生活和工作，是较为简便的视力改善方法。
4、中医治疗：采用针灸刺激眼部穴位，如睛明、攒竹等，疏通经络，促进眼部气血运行，增强晶状体营养供应。中药方剂根据辨证论治原则调理脏腑功能，改善眼部内环境，辅助控制白内障进展，需专业中医师操作和指导。
5、手术治疗：当视力严重下降或病情发展较快时可采取手术治疗，如超声乳化白内障吸除术联合人工晶状体植入术。通过微小切口摘除混浊晶状体并植入人工晶体，迅速恢复视力。
在白内障早期，患者应保持良好的用眼习惯，定期进行眼科检查，监测白内障发展情况，以便及时调整治疗方案，保持健康生活方式，如合理饮食、戒烟限酒等，对延缓病情也有积极作用，帮助患者在早期更好地应对白内障问题，维持较好的视觉功能和生活质量。
白内障早期应注意什么
- 注意用眼卫生：保持眼部清洁，避免用手揉眼，防止病菌感染加重眼部炎症，影响晶状体，使用干净的毛巾、手帕擦拭眼睛，在灰尘多的环境中可佩戴防护眼镜，减少异物进入眼睛的风险，维护眼部健康环境，稳定早期白内障病情。
- 改善生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，让眼睛得到充分休息，避免熬夜和过度用眼，如长时间看电子屏幕、阅读等。适度进行户外活动，多眺望远处，促进眼部血液循环，缓解眼疲劳，降低白内障发展速度，提高视觉舒适度。
- 控制基础疾病：对于患有糖尿病、高血压等疾病的患者，要严格控制血糖、血压水平，高血糖会使晶状体内渗透压升高，加速混浊，高血压可影响眼部血管，减少晶状体营养供应。