手抖可能由生理性因素、药物副作用、长期酗酒、甲状腺功能亢进及帕金森病等多种原因造成，了解原因有助于准确诊断并采取相应治疗措施。对于轻微的手抖，可尝试调整生活习惯或情绪状态，而对于严重或持续性的手抖，应及时就医，以免错过最佳治疗时机。
1、生理性手抖：属于最常见且最轻微的原因，通常发生在紧张、焦虑、情绪激动、疲劳或寒冷等情况下。由于神经系统暂时性失调，导致手部肌肉出现不自主收缩，从而引发手抖，一般无需特殊治疗，随着情绪平复或环境改善可自行缓解。
2、药物副作用：抗精神病药、抗抑郁药、治疗哮喘的β受体激动剂等药物，可能引起手抖作为副作用。手抖的严重程度取决于药物种类、剂量及个体差异。若症状严重影响生活，应与医生沟通调整用药方案。
3、长期酗酒：长期酗酒会损害神经系统功能，导致手抖等神经症状的出现。手抖往往伴随着其他健康问题，如记忆力减退、情绪不稳等。戒除不良习惯并接受专业治疗是恢复健康的关键。
4、甲状腺功能亢进：甲亢患者体内甲状腺激素分泌过多，导致新陈代谢加快，神经系统兴奋性增高，进而引发手抖，还可能伴有心悸、多汗、消瘦等症状。甲亢需及时治疗，以免病情加重影响生活质量。
5、帕金森病：帕金森病是一种常见于中老年人的神经系统退行性疾病，其主要症状之一就是静止性震颤，即手在静止状态下出现不自主抖动。随着病情进展，还可能出现运动迟缓、肌肉僵硬等症状，帕金森病的治疗需综合药物、手术及康复训练等多种手段。
面对手抖症状，切勿自行诊断或随意用药，应尝试识别并避免可能的诱因，如情绪波动、药物影响等。若症状持续或加重，特别是伴随其他神经系统症状时，应及时就医，接受专业医生的评估和治疗。还要保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于预防和改善手抖症状。