小女孩来月经后仍能长高有好的原因，骨骺尚未闭合，具备活性便有长高潜力且初潮后可能还有数年生长时间，营养摄入与吸收方面，身体对营养需求增多且消化吸收功能增强，激素协同作用显著，生长激素持续分泌，性激素虽会促进骨骺闭合，但初潮初期也可能刺激生长激素分泌促进长高。
1、骨骺尚未闭合
- 人体的长骨两端存在骨骺，它是骨骼生长的关键部位，小女孩来月经时骨骺一般尚未完全闭合，只要骨骺还具备活性，就有继续长高的潜力。
- 虽然个体之间存在差异，但大多数女孩在月经初潮后，骨骺可能还有数年的生长时间，只是生长速度会逐渐减缓。
2、营养摄入与吸收
- 来月经后的小女孩身体处于生长发育的关键时期，对营养的需求更为多样化和大量化，充足的蛋白质、钙、磷、维生素D等营养素是骨骼生长的物质基础。
- 随着身体的发育，胃肠道的消化吸收功能也在不断完善，能够更有效地吸收食物中的营养成分，为骨骼生长提供充足的原料。
3、激素的协同作用
- 即使在月经来潮后，人体的脑垂体依然会分泌生长激素，它直接作用于骨骼，刺激软骨细胞增殖和分化，促进骨骼的生长和伸长。
- 雌激素等性激素的升高会促进骨骺的逐渐闭合，但在月经初潮初期，雌激素水平的升高也可能会在一定程度上刺激生长激素的分泌，从而对身高增长产生一定的促进作用。
小女孩来月经后若想继续长高，日常生活需注意：保证充足睡眠，利于生长激素分泌；合理饮食，多摄入富含蛋白质、钙等营养的食物；坚持适量运动，如跳绳、游泳等；保持良好心态，避免压力过大；要关注身体发育情况，如有异常及时就医，为身高增长创造有利条件。
小女孩来月经时要注意什么
- 小女孩来月经后的日常生活有诸多注意事项，要特别注意个人卫生，勤换卫生巾，保持外阴清洁，防止感染，在饮食方面，应均衡营养，多摄入富含蛋白质、钙、铁等营养素的食物如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，以满足身体生长和月经失血的需要，要避免过多食用辛辣、油腻、生冷食物。
- 作息上要保证充足睡眠，尽量在晚上10点前入睡，以促进生长激素分泌利于长高，运动方面可适当进行如散步、瑜伽等温和运动，增强体质，但要避免剧烈运动导致经量过多或腹痛。还要注意情绪调节，保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等不良情绪对身体的影响，如有月经异常，如经量过多、过少或周期紊乱等，应及时告知家长并就医检查。