第一次戴隐形眼镜需注意多方面，先进行眼部检查，选正规产品，佩戴和摘取时要洗手、区分正反面且动作轻柔，控制佩戴时间并注意卫生，若出现不适症状，应立即停止佩戴并及时就医。
1、选择合适的隐形眼镜
- 进行眼部检查：在佩戴隐形眼镜前，应先到专业的眼科机构进行全面的眼部检查，确定自己是否适合佩戴隐形眼镜，以及适合哪种类型的隐形眼镜。
- 选择正规产品：购买隐形眼镜时，要选择正规品牌和渠道，确保产品质量和安全性，要根据自己的眼睛度数、基弧等参数选择合适的隐形眼镜。
2、正确佩戴和摘取
- 洗手：在佩戴和摘取隐形眼镜前，一定要用肥皂和流动的水洗手，保持手部清洁，避免细菌感染眼睛。
- 区分正反面：隐形眼镜有正反面之分，佩戴前要仔细区分，确保正确佩戴，一般正面呈碗状，反面呈碟状。
- 轻柔操作：佩戴和摘取隐形眼镜时，动作要轻柔，避免用力过猛损伤眼睛。
3、佩戴时间和卫生
- 逐渐延长佩戴时间：第一次佩戴隐形眼镜时间不宜过长，可从几个小时开始，逐渐延长佩戴时间，让眼睛有适应的过程。
- 注意卫生：每天要对隐形眼镜进行清洗和消毒，使用专门的护理液，按照说明进行操作，要定期更换隐形眼镜盒和护理液。
4、不适症状处理
- 若佩戴过程中出现眼睛疼痛、红肿、瘙痒等不适症状，应立即停止佩戴，并及时就医，查明原因进行处理。
第一次戴隐形眼镜后，需注意避免眼部化妆时化妆品进入眼睛，存放隐形眼镜要避免高温和阳光直射；饮食上可适当多吃富含维生素的食物，要密切关注眼睛状态，如有任何异常及时与医生沟通调整护理方案。
第一次戴隐形眼镜后怎么护理
- 在生活环境方面，要避免处于过于干燥或多尘的环境中，干燥的空气可能使眼睛干涩，加重不适感，而灰尘等异物容易附着在隐形眼镜上，对眼睛造成刺激，如果所处环境不佳，可以使用加湿器适当增加空气湿度，外出时可佩戴护目镜防止灰尘进入。
- 在日常活动中，要避免进行剧烈运动时佩戴隐形眼镜，防止因汗水流入眼睛或意外碰撞导致隐形眼镜移位或损伤眼睛，游泳、洗澡等情况下一定要取下隐形眼镜，防止水接触眼睛引发感染。
- 要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，让眼睛得到充分的休息和恢复，避免熬夜和长时间使用电子设备，减少眼睛的疲劳和负担，有助于保持眼睛的健康状态，更好地适应隐形眼镜的佩戴。
- 定期检查眼睛，即使佩戴隐形眼镜后没有明显不适，也应定期到眼科进行检查，以便及时发现潜在的问题并采取相应的措施，可以更好地保护眼睛健康，确保隐形眼镜的安全佩戴。