近视不戴眼镜有可能会加重。如果近视了却不戴眼镜，在看远处物体时，眼睛会不自觉地用力去看，这会使眼睛的调节负担加重。眼睛的睫状肌会持续处于紧张状态，久而久之容易疲劳。这种疲劳状态会进一步影响眼睛的调节功能，使得近视度数更容易加深。
- 从生理角度来看，近视的发生和发展与眼球的形态变化有关。长时间近距离用眼，如长时间看书、使用电脑或手机等，可能导致眼球的晶状体和视网膜之间的焦距发生变化，进而引发近视。如果近视患者不戴眼镜进行矫正，眼睛在看远处时可能需要过度调节，以试图清晰地看到物体。这种过度的调节可能会增加眼睛的疲劳感，并在一定程度上促进近视的发展。
- 大脑为了获得清晰的图像，可能会更加依赖视力较好的那只眼睛，而忽视视力较差的眼睛。这样长期下去，视力较差的眼睛得不到充分的使用，其功能会逐渐下降，而视力较好的眼睛也会因为过度使用而疲劳，进而可能导致双眼的近视度数都进一步加深。
在一些特定的情况下，不戴眼镜会增加眼睛受伤的风险。例如，在运动或者进行一些需要良好视力判断的活动时，如果看不清周围的环境，就容易发生碰撞等意外，从而对眼睛造成伤害。而眼睛受伤后，也可能会引起近视度数的变化。如果发现近视，应该及时去医院进行检查，根据医生的建议配戴合适的眼镜或者采取其他矫正措施。
近视后选择适合自己的眼镜的方法
1、准确验光：前往专业医院或大型眼镜店进行准确验光，以确定近视的准确度数和瞳距，这是选择眼镜的基础。
2、镜片材质与折射率：根据个人需求选择合适的镜片材质，如树脂镜片轻便、抗冲击，玻璃镜片耐磨但较重。高度近视者应选择高折射率镜片，以减轻镜片厚度和重量。
3、镜片功能：可选择具有防蓝光、防紫外线、防反射等功能性的镜片，以保护眼睛。特别是长时间使用电子产品的人，防蓝光镜片可能更为适合。
4、镜框选择：镜框应适合个人的脸型、瞳距，并考虑鼻托和耳托的舒适度。轻质材料如钛合金可以减轻鼻梁的负担，提高配戴舒适度。高度近视者应避免选择过大或过重的镜框。