脑血栓早期症状和前兆包括头晕目眩、肢体麻木、言语不清等，这些表现分别因脑部供血不足影响平衡感、神经传导、语言中枢等原因引起的，是脑血栓发作的重要警示。
1、头晕目眩：患者会突然感觉头部昏沉、眩晕，周围物体似乎在旋转，因为脑部血管开始出现堵塞，导致脑部供血不足，影响了平衡感相关的神经中枢或内耳的血液供应，进而引发头晕，是脑血栓可能发作的警示信号。
2、肢体麻木：患者常感到一侧的肢体，如手臂、腿部有麻木感，就像有无数的小针在轻刺皮肤，由于脑血栓形成初期，影响了脑部神经传导，使支配肢体感觉的神经功能受到干扰，提示脑血管可能存在病变，需要引起重视。
3、言语不清：患者会突然发现说话变得含糊，吐字不清晰，或者在表达想法时出现困难，因为负责语言功能的脑区血液供应受到影响，导致语言中枢不能正常工作，是脑血栓发病的重要前兆之一。
4、短暂性视力障碍：患者可能会出现短暂性视力障碍，如突然眼前发黑，视物模糊，因为眼部视网膜的血液供应因脑血栓前期影响而短暂受阻，提示脑血管病变已经开始影响到眼部供血。
5、哈欠连连：患者会在没有明显疲倦等正常原因的情况下，不断地打哈欠，由于脑部缺血缺氧，刺激了呼吸中枢，通过打哈欠来增加氧气摄入，预示着脑血管堵塞的隐患。
当出现脑血栓早期症状和前兆时，应及时就医进行全面检查，包括脑部影像学检查和血液检查等。对于疑似脑血栓患者，要减少活动，保持安静，若确诊，需积极配合医生治疗，防止病情进一步恶化。
如何预防脑血栓
- 积极控制高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病，高血压患者将血压控制在合理范围，减少血压波动对血管壁的损害，高血脂者要注意饮食调整，减少高胆固醇、高脂肪食物摄入，必要时遵医嘱使用降脂药物，糖尿病患者要严格控制血糖，防止高血糖对血管内皮造成损伤，降低血栓形成风险。
- 保持规律作息，充足睡眠让身体各器官得到良好休息，戒烟限酒，减少烟草中有害物质和酒精对血管的刺激。饮食上，多吃富含维生素、膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，保持营养均衡，避免血液黏稠度过高。
- 定期体检，关注血液黏稠度、血管状况等指标，对于有血栓形成倾向者，可在医生指导下使用抗血小板聚集药物或抗凝药物。有肥胖问题者，要合理减重，避免久坐，适当活动，促进血液循环，预防血栓形成。